انطلاق حفل تكريم الفائزين في مسابقة ثقافة بلادي 2    شراكة استراتيجية بين جامعة بنها ومؤسسة أخبار اليوم لتأهيل جيل جديد من الإعلاميين    أكبر معرض زراعي بالشرق الأوسط.. انطلاق الدورة ال37 من صحارى 2025 في سبتمبر المقبل    محافظ بني سويف يفتتح موسم جني محصول القطن    محافظ المنوفية يترأس مجلس إدارة المنطقة الصناعية ويؤكد دعمه للاستثمار    الخارجية الإيرانية: الاحتلال الإسرائيلي يشكل تهديدا وجوديا لأمن واستقرار المنطقة    فاركو يختتم استعداداته لمواجهة الطلائع في الدوري    الصحة: إغلاق مركز غير مرخص لعلاج الإدمان في الشرقية    ضبط أصدقاء السوء بعدما تخلصوا من جثمان صديقهم بالعاشر    للكبد والكلى.. 907 موافقات من «الصحة» لزراعة الأعضاء خلال 2025    فقدان أجهزة كهربائية.. محافظ سوهاج يُحيل مخالفات المجمع الزراعي ببرديس للتحقيق    تعويضات بالملايين.. نزع ملكية بعض العقارات بمحافظة القاهرة لهذا السبب    إجراءات حاسمة من «التعليم» بشأن العقاب البدني وغياب الطلاب في العام الدراسي الجديد    أستراليا تلغي تأشيرة عضو بالكنيست وتمنعه من دخول أراضيها    رئيس الوزراء يشارك في قمة «تيكاد 9» باليابان    تنسيق الجامعات 2025.. اليوم إغلاق باب التسجيل لطلاب مدارس النيل والمتفوقين    سبورت: بافار معروض على برشلونة.. وسقف الرواتب عائقا    تمكين الشباب.. رئيس جامعة بنها يشهد فعاليات المبادرة الرئاسية «كن مستعدا»    الرقابة المالية: 3.5 مليون مستفيد من تمويل المشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر حتى يونيو 2025    مواعيد انطلاق القطارات من بنها إلى الإسكندرية الاثنين 18 أغسطس    «ثقافة بلادي».. جسر للتواصل والتنوع بين طلاب الأزهر والوافدين    تووليت وكايروكي يحيون ختام مهرجان العلمين الجديدة (أسعار التذاكر والشروط)    تعرف على الفيلم الأضعف في شباك تذاكر السينما الأحد (تفاصيل)    جولة غنائية عالمية.. هيفاء وهبي تستعد لطرح ألبومها الجديد    هل المولد النبوي الشريف عطلة رسمية في السعودية؟    البحوث الفلكية : غرة شهر ربيع الأول 1447ه فلكياً الأحد 24 أغسطس    إصلاحات شاملة لطريق مصر - أسوان الزراعي الشرقي في إسنا    هل يتم تعديل مواعيد العمل الرسمية من 5 فجرًا إلى 12 ظهرًا ؟.. اقتراح جديد في البرلمان    تحذير رسمي.. عبوات «مجهولة» من «Mounjaro 30» للتخسيس تهدد صحة المستهلكين (تفاصيل)    "العدل": على دول العالم دعم الموقف المصري الرافض لتهجير الفلسطينيين من أرضهم    الليلة.. عروض فنية متنوعة ضمن ملتقى السمسمية بالإسماعيلية    أكرم القصاص: مصر قدمت 70% من المساعدات لغزة وقادرة على تقديم المزيد    نسف للمنازل وقصف إسرائيلي لا يتوقف لليوم الثامن على حي الزيتون    الصحة العالمية تقدم أهم النصائح لحمايتك والاحتفاظ ببرودة جسمك في الحر    "كان بيطفي النار".. إصابة شاب في حريق شقة سكنية بسوهاج (صور)    الشيخ خالد الجندي: مخالفة قواعد المرور معصية شرعًا و"العمامة" شرف الأمة    بالصور- محافظ المنيا يتفقد الأعمال الإنشائية بمدرسة الجبرتي للتعليم الأساسي    "قصص متفوتكش".. 3 رصاصات تنهي حياة لاعبة سموحة.. وتحرك عاجل لبيراميدز    الفنانة مي عز الدين تخطف الأنظار فى أحدث ظهور من إجازتها الصيفية    بعثة يد الزمالك تطير إلى رومانيا لخوض معسكر الإعداد للموسم الجديد    اليوم.. الأهلي يتسلم الدفعة الأولى من قيمة صفقة وسام أبو علي    الديهي يكشف تفاصيل اختراقه ل"جروب الإخوان السري" فيديو    المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: دخول 266 شاحنة مساعدات منذ الجمعة والاحتلال سهل سرقة معظمها    رضا عبدالعال: خوان ألفينا سيعوض زيزو في الزمالك.. وبنتايج مستواه ضعيف    أيمن الرمادي ينتقد دونجا ويطالب بإبعاده عن التشكيل الأساسي للزمالك    ضبط أطراف مشاجرة بالسلاح الأبيض في المقطم بسبب خلافات الجيرة    في يومها الثالث.. انتظام امتحانات الدور الثانى للثانوية العامة بالغربية    أسعار البيض اليوم الإثنين 18 أغسطس في عدد من المزارع المحلية    وفاة شاب صدمته سيارة مسرعة بطريق القاهرة – الفيوم    «متحدث الصحة» ينفي سرقة الأعضاء: «مجرد أساطير بلا أساس علمي»    مدرب نانت: مصطفى محمد يستحق اللعب بجدارة    انطلاق امتحانات الدور الثاني للشهادة الثانوية الأزهرية بشمال سيناء (صور)    إسرائيل تقر خطة احتلال مدينة غزة وتعرضها على وزير الدفاع غدا    وزارة التعليم: قبول تحويل الطلاب من المعاهد الأزهرية بشرط مناظرة السن    قوة إسرائيلية تفجر منزلا فى ميس الجبل جنوب لبنان    أسفار الحج 13.. من أضاء المسجد النبوى "مصرى"    سامح حسين يعلن وفاة نجل شقيقه عن عمر 4 سنوات    مواجهة مع شخص متعالي.. حظ برج القوس اليوم 18 أغسطس    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العلاقات الاجتماعية تغير حياتكِ بعد الخمسين
نشر في البداية الجديدة يوم 19 - 07 - 2011

تحتاج المرأة في سن الخمسين إلى رعاية نفسية وجسمانية خاصة خلال هذا العمر لتفادي الأمراض وتحتاج لشبكة من العلاقات الاجتماعية تحميها من الوقوع في براثن الاكتئاب والعزلة.
وتشير الدكتورة سهير محمود أمين أستاذ الصحة النفسية بجامعة حلوان بحسب جريدة "الأهرام" إلى أن المرأة عندما تتقدم في العمر لا تحتاج فقط للرعاية البدنية ولكنها تحتاج الى الرعاية النفسية ايضا المتمثلة في الشعور بحب الآخرين لها الأمر الذي يضفي السعادة علي حياتها ويدفعها الي استثمار علاقات اجتماعية ترفع من روحها المعنوية وتجنبها الشعور بالاضطرابات, ومن أكثر المشاكل التي تقابل المرأة بعد الخمسين هو شعورها بالوحدة النفسية بعد أن يكبر أولادها وينفضوا عنها سواء كان للزواج أو للسفر للخارج لاستكمال دراستهم أو تعرضها لبعض الأحداث الضاغطة ومن هنا يتعرضن لأزمات.
وتؤكد الدكتورة سميرة أبو الحسن الأستاذة بمعهد البحوث التربوية جامعة القاهرة أن الشعور بالوحدة النفسية هو خبرة ذاتية يمر بها الناس علي اختلاف مراحلهم العمرية, وإن كانت تزيد مع التقدم في العمر, والنسبة ليست قليلة فمعدل انتشارها يصل الى 62% بين الناس ككل, وتعاني كثير من السيدات والمطلقات والأرامل بالذات من الشعور بالوحدة النفسية, حيث يتضخم شعورهن بعدم السعادة والتشاؤم بمجرد فقد الشريك, فضلا عن إحساسهن بالعجز نتيجة انعزالهن الاجتماعي وصعوبة مشاركتهن الآخرين في الحفلات والمناسبات, وقلة فرصتهن في إعطاء الثقة للآخرين, فشعور المرأة بالوحدة النفسية عموما لا يأتي من فراغ, ولكن يكون نتيجة لبعض الاحباطات أو الصعوبات أو الصراعات الشديدة التي هيمنت علي حياتها النفسية ووجود خلل في شبكة علاقاتها الاجتماعية, وعدم وجود عدد كاف من الأصدقاء, كما ينتج عن نقص الشعور بالمحبة والألفة مع الآخرين.
وتوضح الدكتورة سهير محمود أمين أن هناك علاقة قوية بين مشاعر المرأة بالعزلة والوحدة وتدهور الحالة الصحية والنفسية المتمثلة في الشعور بالضيق والضجر وفقدان بهجة الحياة مما يعوقها عن الاندماج في علاقات ناجحة مع العالم الخارجي, وقد اهتم المتخصصون بهذا المجال بوضع استراتيجيات إرشادية تساعد المرأة علي التخفيف من هذه المشاعر المؤلمة لكي تساعدها علي تقبل الواقع والاحساس بالرضا, وذلك من خلال التركيز علي بناء علاقات اجتماعية من الأصدقاء حتي لا تشعرها بالعزلة مع محاولتها اكتساب المهارات الاجتماعية لتنمية مستوي ملائم من العلاقة الناجحة مع الآخر مثل المبادرة, والتفاعل الايجابي القائم علي المشاركة الوجدانية, وأيضا مهارات الحديث, والتواصل الفعال, هذا بالإضافة إلي تنمية مهارات المرأة للتعبير الانفعالي, وذلك بإعطائها الفرصة للتعبير عن الافكار والمشاعر بحرية تامة خاصة في المواقع التي يتعاظم فيها الشعور بالضيق والقلق, والأهم من كل هذا كما يؤكد الخبراء محاولة الانخراط في العمل الاجتماعي التطوعي, والذي يمكن أن يثري حياة المرأة بالاختلاط بنوعيات مختلفة من البشر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.