تكاد تكون أسباب الخلافات الزوجية موحدة في كل مكان وفي مختلف الثقافات، ومن أهم أسباب الخلافات ما يلي: المال ظروف الحياة الصعبة والمتطلبات الكثيرة التي يسعى الزوجان لتأمينها من أجل الحفاظ على حياتهما المشتركة، قد تكون أحد أسباب الشجار، وهي من الخلافات التي لا يمكن حلها بدون تفهم الطرفين للواقع الذي يعيشانه من حيث ضبط النفقات والتأقلم مع الموارد، أو تحصيل المال. الغيرة تعد الغيرة لدى أحد الطرفين أو الإثنين معا أكبر محركات الخلافات الزوجية، ويمكن التخلص منه من خلال مراعاة مشاعر الطرف الأخر والابتعاد عن مسبباتها. عدم التوافق إن الاختلافات الكبيرة بين الأزواج من حيث الهوايات والطعام المفضل، والعادات اليومية، تتسبب في إيقاع الخلافات بشكل دائم بين الأزواج، ويجب على كل منهما احترام اختلاف الطرف الآخر، وعدم السخرية من اهتماماته فهي تعني له الكثير، وإيجاد صيغة توافقية للتعامل مع هذا الخلاف أمر ممكن بالتفاهم وتقديم التنازلات من قبل الطرفين. اختلاف الأولويات الحياة المشتركة تعني أهداف مشتركة في كل ما هو مشترك، واختلاف الأوليات لدى الأزواج، والتي قد تتعارض مع بعضها البعض قد تكون سبب في كثير من الخلافات، فمثلا طموح أحدهما في شراء منزل، وتطلع الآخر إلى شراء سيارة فخمة يعدان هدفين متعارضين إذ يسعى كل من الطرفين لاستغلال المال الذي يوفرانه من أجل تحقيق طموحه، وهنا يجب على الأزواج حل هذا النوع من الخلافات بالدراسة الجدية من أجل وضع أهداف مشتركة، وسلم أولويات مشترك لتجب هذه الخلافات. الإجهاد والضغط النفس قد يكون الإجهاد والضغط النفسي الذي يتعرض له أحد الطرفين أو كلاهما بسبب العمل أو أعمال المنزل أو حتى رعاية أفراد الأسرة هو سبب الكثير من الخلافات بين الأزواج والحل هنا هو محاولة الفصل بين العمل والمنزل إذا كانت الضغوظ خارجية، وكذلك تقدير كل من الطرفين لجهد الآخر وامتصاص غضبه، من أجل إنهاء الخلاف قبل أن يبدأ.