المقادير 1 سمك قاروس التتبيلة: زيت زيتون عصير ليمون فلفل أسود ثوم بقدونس ارز بالكابورياو الطماطم الشيرى ارز بسمتى منقوع اصابع كابوريا طماطم شيرى 1 بصل ملح 2 كوب ماء طريقة التحضير - قومى بتقكيع السمك شرائح مع الاحتفاظ بالجلد ويتبل. - اخلطى مكونات التتبيلة ( ثوم وبقدونس وزيت زيتون وملح وليمون ) في الكبة ثم ضعى السمك بها ويترك لمدة 15 دقيقة. - ضعى زيت في طاسة ساخنة ويطهى السمك بها من ناحية الجلد أولا ثم يقلب حتى يكتمل النضج ويقدم مع الارز. - قومى بتصفية الارز ثم شوحى البصل مع ملح وزيت. - قومى بتقطيع الكابوريا مكعبات صغيرة وتشوح مع البصل. - ضيفى لارز والماء مع رشة ملح أخرى ويترك لينضج لمدة 25 دقيقة. - قومى بتقطيع الطماطم بالنصف ولفيها في آخر 5 دقائق مع الارز ويقلب جيدا ثم يقدم بالهنا مع السمك.