إحمي بشرتك من أشعة الشمس

أشعة الشمس مؤذية عند المبالغة في التعرّض لها، فالأشعة ما فوق البنفسجية من نوع UVB تسبب ضربات الشمس، وال UVA لا تسبب الحروق لكنها تتغلغل في أعماق البشرة، وتولد الكثير من الجذور الحرّة التي تضعف جهاز المناعة وتتلف الخلايا.
هذه الأشعة تولد سلسلة من التأثيرات الجانبية وتعجّل في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة كالتجاعيد والبقع الداكنة، وتعرّضنا للإصابة بسرطان الجلد.
لهذا السبب، ينصح بالحدّ من حمامات الشمس خصوصًا عندما تكون الأشعة ما فوق البنفسجية في ذروتها أي بين الساعة 12 ظهرًا والثالثة من بعد الظهر، واستعمال كريم الوقاية مرارًا وتكرارًا خلال اليوم الذي تمضينه على الشاطئ.
وكذلك ينصح بعدم إهمال المناطق الحساسة من البشرة خصوصًا محيط العينين والشفتين، واستعملي لها بلسم الوقاية الذي يأتي على شكل إصبع Solar Stick Protection.
اختاري كريم الوقاية من الشمس الذي يحتوي على فلترات مضادة لأشعة A وB والذي يضم مكوّنات مرطبة، مرممة، ومضادة للتأكسد.