مشروبات طبيعية دافئة من القرفة لخسارة الوزن

تعرف القرفة بفوائدها العظيمة التجميلية والصحية، فهى تساعد في تخفيف آلام البطن وتقليل الغازات المزعجة، كما تساعد في تنظيف البطن وتسهيل حركة الهضم، هذا فضلًا عن تحكمها في مستويات الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية ومن ثم إنقاص الوزن بشكل كبير.
وتقدم لك "البوابة نيوز" أهم الخلطات الطبيعية والمشروبات الدافئة من القرفة، والتي ستساعدكِ على خسارة الدهون والوزن بكل سهولة ويسر، فقط إستمرى عليها وإندهشى من النتيجة!
وصفة القرفة والعسل
تساعدكِ هذه الوصفة على خسارة 3 كيلو في الأسبوع إذا داومتِ على شربها بانتظام يوميًا، كما ستمنع هذه الوصفة تكون الدهون بالجسم، كما تطهر القرفة الجهاز الهضمى وتساعده على العمل بشكل صحى وسليم، هذا فضلًا عن أن مشروب القرفة يؤدى إلى تعزيز وزيادة الطاقة بالجسم.
المكونات والمقادير:
ملعقة صغيرة من القرفة
كوب من الماء المغلى
ملعقتين صغيرتين من العسل
طريقة التحضير:
-توضع القرفة في كوب الماء المغلى، ويترك الكوب لمدة نصف ساعة حتى يبرد قليلًا.
- قومى بإضافة العسل إلى كوب القرفة الدافئ.
- تناولى نصف الكوب قبل النوم مباشرة، واتركى النصف المتبقى في الثلاجة حتى الصباح، وتناوليه بعد استيقاظك على الريق.
وصفة القرفة والزنجبيل
للزنجبيل فوائد متعددة أهمها المساعدة في تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، وتسهيل عملية الضهم، وخسارة الوزن والدهون خاصة في منطقة البطن والارداف، ولمزج الزنجبيل بالقرفة نتائج مبهرة في خسارة الوزن، لهذا فعليكِ بتناول هذه الوصفة مباشرة بعد تناول الطعام.
المكونات والمقادير:
ملعقتين من القرفة
كوب ماء
ملعقة من الزنجبيل
ملعقة عسل أبيض
طريقة التحضير:
- تُذاب القرفة في كوب الماء على النار الهادئة، وعند الغليان يُضاف اليها الزنجبيل ثم تقلب جيدًا.
-ترفع الوصفة من على النار ويتم إضافة العسل اليها للتحلية.