هشاشة العظام وسرطان الثدي.. أمراض تواجهها المرأة بعد ال40

تتعرض المرأة لبعض المشاكل الصحية بعد سن ال40، منها هشاشة العظام والقلب وأيضا الحمل غير المرغوب فيه الذي يعتبر من بين المشاكل الأعلى حدوثا بين النساء في هذا التوقيت من العمر.
ومن أهم المشاكل الصحية التي قد تواجهها المرأة بعد ال40 صحة الثدي فمن الضروري اعتبار فحص الثدي ضمن الفحوصات الدورية الأساسية كجزء من الفحوصات الطبية الوقائية للمرأة سنويًا وذلك للكشف المبكر عن سرطان الثدي.
ويهدد هشاشة العظام جميع النساء وليس المتقدمات في العمر فقط، وتعتبر المرأة أكثر عرضة لتطوير هذا المرض من الرجال بمعدل 4 أضعاف، لذلك على المرأة تعديل نظامها الغذائي ليحتوي على مزيد من الكالسيوم و"فيتامين د" وممارسة الرياضة.
ويفوق تهديد أمراض القلب تهديد السرطان، حيث تعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة بين النساء وأيضًا الرجال.
وينبغي إجراء فحص سنوي بعد ال40 يتضمن فحص الكوليسترول وضغط الدم، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بالقلب.
ومن الضروري أن تعي المرأة استمرار الحاجة إلى استخدام موانع الحمل بعد ال40، حيث تزداد احتمالات حدوثه في هذه المرحلة العمرية بمجرد إهمال استخدام مانع الحمل.