تعرف على أبرز فوائد الترمس

"الترمس" من البقوليات التي يتناولها الإنسان دون معرفة مدى فوائدها، فهو يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تفيد جسم الإنسان، كما يتم استخدامه في الوصفات التجميلية للبشرة، وتبرز "البوابة نيوز" فوائد الترمس:
1-غني بالكالسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامين (أ).
2-يعدل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، ويحد من ارتفاعه.
3-فعال وسريع للتخلص من تناول السكر نهائيا.
4-يساعد على خفض ضغط الدم.
5-يعزز صحة الجهاز الهضمي، نمو البكتيريا النافعة في القناة الهضمية، ومقاومة الأمراض، وانتظام عمل الأمعاء.
6-يساعد على تحسين عملية الإيض.