الشعر الصحي تاج المرأة، والحفاظ عليه مع ضمان نموه بالشكل المطلوب مرهون بالتعامل الجيد معه، وهناك سبعة أخطاء شائعة تؤدي إلى تساقط الشعر وتوقف نموه، تمارسها أغلب السيدات دون إدراك لمخاطرها، كالتالي: استخدام وسائد القطن الشيء المفيد لشعرك وبشرتك أكثر من مستحضرات العناية، هو نوع الوسادة التي تنامين عليها، فالشائع هو أن وسادة القطن هي الأفضل، لكن هذا غير صحيح، فوسادة الصوف أو الألياف الصناعية وغطاء الوسادة الحريري وغطاء السرير الحريري أيضًا هو الأفضل لنمو الشعر بصورة جيدة ولضمان بشرة صحية خالية من البكتيريا والجراثم المضرة، حيث ثبت أنّ الوسادة القطنية بيئة خصبة للبكتيريا والجراثيم الضارة بالشعر والبشرة. خامة المنشفة عند الخروج من الحمام يجب أنْ لا تلفي شعرك بمنشفة قطنية، لأنها تتلف الشعر وتأثر على فروة الرأس، كما أنها تجعد الشعر وتجعله جافا، والأفضل أنْ تستعملي المناشف المصنعة من الألياف الصناعية غير الضارة. تمشيط الشعر رطبا بفرشاة غير مناسبة الشعر الرطب دائما ما يكون ضعيفا، لذلك من الضروري أنْ تتركي شعرك مكشوفًا بعد الاستحمام، فقط جففيه بالمنشفة المصنعة من الألياف، ولا تلفيه بعدها، اتركيه مفرودا ليجف، ويفضل تصفيف الشعر بعد أن يجف جفافا متوسطا بواسطة مشط واسع من الخشب، أو فرشاة برؤوس خشبية، مع مراعاة تمرير المشط برفق وعناية بين الشعر، مع استخدام الزيت أو كريم الشعر المناسب لتسهيل التمشيط دون جذب عنيف للشعر لأنه يكون ضعيفا بعد الاستحمام. ترك الشعر حرًا ترك الشعر حرًا بعد تسريحه يجعله عرضة للتقصف والتساقط، كون بصيلات الشعر لا تتحمل الحركة الحرة للشعر، لذلك فإن الضفائر هي الحل الأمثل لجمع أطوال الشعر، كما أنها تفيد في تثبيته وتعطي الراحة لبصيلات الشعر، لذلك يفضل بعد الاستحمام وطوال وقت التواجد في المنزل، أنْ يضفر الشعر لحمايته من التساقط ولتقوية بصيلات الشعر. إساءة استخدام الشامبو الجاف تفضل الكثير من السيدات استخدام شامبو الشعر الجاف "دراي شامبو"، لأنه يمنح الشعر اللمعان ويجعله سهل التصفيف، لكن يجب معرفة أنّ طول استخدام شامبو الشعر الجاف يسبب أضرارًا كثيرة لفروة الرأس، بسبب تراكم الدهون، كما يؤدي ذلك لسقوط الشعر نتيجة ضعف البصيلات بسبب سوء التهوية ووصول الأوكسجين إليها، وأيضا تظهر مشاكل القشرة، والأفضل أنْ يستخدم بالتناوب مع شامبو الشعر العادي "المعتدل"، وعدم الاستمرار أو المواظبة على شامبو الشعر الجاف لفترة طويلة. إهمال قص نهايات الشعر لفترات طويلة يفضل أنْ تقصّ نهايات الشعر بمقدار إصبع أو إثنين كل أربعة إلى ستة أسابيع، لإزالة الأطراف المتقصفة والتالفة، فهذا يساعد الشعر على أنْ ينمو أسرع وأنْ يكون صحيًا أكثر، كما أنه صحي ومفيد ويحفز الشعر على النمو. لا تستخدمي مكواة الشعر الحديدية عند غسل شعرك، وخاصة في فصل الشتاء، يكون من الطبيعي استخدام مجففات الشعر أو المكواة الحديدية للحصول على تسريحة جيدة، وهذا خطأ كبير، حيث يجب استخدام "أشرطة الألمينيوم" في حالة المجفف، وفي حالة المكواة يجب أنْ تكون من السيراميك وليس الحديد، مع ضبط الحرارة وجعلها منخفضة قدر الإمكان، فالحرارة المباشرة تضر الشعر، انما الحرارة المنخفضة سوف تكون صحية حتى لو استغرقت عملية التصفيف وقتا أطول قليلا، لكنها سوف تضمن عدم تأذي الشعر، وسيظل محتفظا بدهونه الطبيعية، وسيؤدي ذلك لعدم تقصف أطرافه بسرعة وبالتالي عدم الحاجة لقصّ الأطراف على فترات متقاربة.
