حسب برجك.. كيف تقضي على اكتئاب الشتاء؟

تحمل الأبراج أسماء حيوانات وأشياء وشخصيات دينية وأسطورية، لکل منها 30 درجة قوسية على مسار الشمس، وتدخل الأبراج ضمن علم الفلك، فالغيب لا يعلمه إلا الله، ولكن دراسة سلوك الأشخاص حسب البرج التابع له، حققت نجاحًا كبيرًا في الآونة الأخيرة، حيث إنها عبارة عن دراسة الصفات المتشابهة لدى الجزء الأكبر من المنتمين لهذا البرج.
ولكن ما لا تعرفه عن عالم الأبراج أن هناك أشياء تخلصك من الشعور بالاكتئاب حسب السمات التي يتميز بها البرج الخاص بك، وفيما يلي سنعرض عليكم تلك الأمور التي يجب القيام بها للتخلص من هذا الشعور خاصة في فصل الشتاء الذي يكتئب فيه عدد كبير من الأشخاص.
1- برج الحمل
إذا أراد برج الحمل إخراج الطاقة السلبية التي تسبب الشعور بالاكتئاب عليه ممارسة الرياضة الفردية كالسباحة أو الاشتراك في إحدى الصالات لممارسة الرياضة التي يحبها مع الأصدقاء، حيث يفضل البقاء لوقت طويل مع الأشخاص المقربين لديه سواء من العائلة أو الأصدقاء.
2- برج الثور
لا تجعل الانطواء يسيطر عليك خاصة عادة الجلوس منفردًا في الظلام التي تسيطر على عدد كبير من أبناء هذا البرج، حاول أن تشغل وقت فراغك بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة وتناول الوجبات المفضلة لديك أو قراءة إحدى الكتب المثيرة.
3- برج الجوزاء
لا تجعل رغبتك في الدفء والاسترخاء تسيطر عليك حتي لا تشعر بالاكتئاب والخمول، حاول أن لا تضيع فرصة للخروج في نزهة مع الأصدقاء أو زملاء الدراسة.
4- برج السرطان
لا تجعل العمل ومشاغل الحياة تأخذك من أصدقائك، ويفضل البحث عن أشياء جديدة تخرجك من حالة الاكتئاب خاصة لو لم يكن حبيبك بجانبك.
5- برج الأسد
حاول جمع العائلة والأصدقاء المقربين لقضاء وقت ممتعًا معهم، ما سيقضي على الشعور بالاكتئاب وعدم بالاهتمام، وسيزيد من شعورك بالحب والقرب من أصدقائك.
6- برج العذراء
نظرًا لاهتمامك بصحتك يمكن استغلال فصل الشتاء في تتبع نظام غذائي جيد للتخلص من وزنك الزائد فهذا يسعدك كثيرًا ويقضي على الملل أو الشعور بالاكتئاب، لذلك داوم على الحركة وابتعد عن البقاء في المنزل لفترة طويلة.
7- برج الميزان
يعتبر العمل على إسعاد الآخرين هو قمة أهدافك، لذلك عليك التخطيط لعمل توازن في حياتك وحياة من حولك للحصول علي سلام ورضاء نفسي مما يشعرك بالراحة والسعادة.
8- برج العقرب
نظرًا لحبك للنظام في حياتك عليك إعادة كل شيء إلي مكانه سواء في علاقاتك الخاصة أو ترتيب أغراض منزلك، مما سيجعلك تتخلص من الاكتئاب.
9- برج القوس
أن شخص قوي بطبعك ومحب للتغيير فلا تجعل الاكتئاب يسيطر على حياتك، وقم بالبحث عن أماكن جديدة وأقضي جولات للنزهة بجانب الأصدقاء علي فترات متقاربة، ما سيعمل على إخراج الطاقة السلبية لديك.
10- برج الجدي
أنت برج محب للمفاجئات لذلك قم بتحضير الهدايا المفاجئة لأسرتك أو قم بإعادة ديكور منزلك، وعند الإنتهاء من عمل لمسة جديدة في أي شيء يخصك ستشعر بالسعادة والراحة ولن يعود إليك الاكتئاب مرة أخرى.
11- برج الدلو
حاول تغيير نفسك إلي الأفضل وأعد اكتشاف الأشياء المدفونة بداخلك، وعند شعور المقربين منك بأنك أصبحت شخصا آخر غير الذي عرفوه العام الماضي سيزول عنك الاكتئاب.
12- برج الحوت
اجتهد وطور من ذاتك للوصول إلي هدفك الذي لم تستطيع تحقيقه العام الماضي، ولا تجعل كسل الشتاء يسيطر عليك وحينها ستكون في قمة السعادة.