خالد جلال: على الأهلي اللعب بتشكيله الأساسي أمام بلدية المحلة    عاجل.. موقف الأهلي من التعاقد مع نجم صن دارونز    الآن رسميا.. سعر الدولار أمام الجنيه المصري اليوم السبت 11 مايو 2024 بعد آخر انخفاض    موازنة النواب عن جدل الحساب الختامي: المستحقات الحكومية عند الأفراد والجهات 570 مليار جنيه    عز ينخفض لأقل سعر.. أسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت 11 مايو بالمصانع والأسواق    الزراعة: زيادة الطاقة الاستيعابية للصوامع لأكثر من 5 ملايين طن    نشرة التوك شو| أزمة قطع الكهرباء عن المعابد الأثرية وانخفاض أسعار الدواجن والبيض    الحصيلة 520 شهيدا .. مقبرة جماعية ثالثة في مجمع الشفاء الطبي والسابعة في مستشفيات غزة    حزب الله اللبناني يعلن استهدف مبنى لجنود إسرائيليين في مستعمرة المطلّة    طائرات الاحتلال الإسرائيلي تقصف منزلًا في شارع القصاصيب بجباليا شمال قطاع غزة    الإمارات تحرج نتنياهو وترفض دعوته بشأن غزة: لا صفة له    الهلال ضد الحزم.. أكثر 5 أندية تتويجا بلقب الدوري السعودي    خبير دستوري: اتحاد القبائل من حقه إنشاء فروع في كل ربوع الدولة    الشعبة تكشف تفاصيل تراجع أسعار الدواجن والبيض مؤخرًا    حكام مباراة بلدية المحلة والأهلي.. ناصف حكم ساحة.. وطارق مجدي للVAR    ملف يلا كورة.. استمرار غياب الشناوي.. الأهلي لنهائي دوري السلة.. وجائزة تنتظر صلاح    زى النهارده.. الأهلى يحقق رقم تاريخى خارج ملعبه أمام هازيلاند بطل سوازيلاند    أبرزها الأهلي أمام بلدية المحلة، حكام مباريات اليوم بالدوري الممتاز    مأمورية من قسم الطالبية لإلقاء القبض على عصام صاصا    وفاة شاب في حادث تصادم دراجة نارية وتروسيكل بالفيوم    بقلم ميري، معلمة تصفع طفلا من ذوي الهمم يهز ضمير الإنسانية في الأردن    ننشر درجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت فى مصر    آبل تخطط لاستخدام شرائح M2 Ultra فى السحابة للذكاء الاصطناعى    السياحة عن قطع الكهرباء عن المعابد الأثرية ضمن خطة تخفيف الأحمال: منتهى السخافة    حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 11 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى    برج العذراء.. حظك اليوم السبت 11 مايو: انصت لشريك حياتك    عمرو دياب يحيى حفلا غنائيا فى بيروت 15 يونيو    أبناء السيدة خديجة.. من هم أولاد أم المؤمنين وكم عددهم؟    تناول أدوية دون إشراف طبي النسبة الأعلى، إحصائية صادمة عن حالات استقبلها قسم سموم بنها خلال أبريل    القوافل العلاجية تبدأ أعمالها فى مدينة حلايب اليوم ضمن "حياة كريمة"    المواطنون في مصر يبحثون عن عطلة عيد الأضحى 2024.. هي فعلًا 9 أيام؟    مصرع شاب غرقًا في بحيرة وادي الريان بالفيوم    نتائج اليوم الثاني من بطولة «CIB» العالمية للإسكواش المقامة بنادي بالم هيلز    محمد بركات يشيد بمستوى أكرم توفيق مع الأهلي    «أنصفه على حساب الأجهزة».. الأنبا بولا يكشف علاقة الرئيس الراحل مبارك ب البابا شنودة    القانون يحمى الحجاج.. بوابة مصرية لشئون الحج تختص بتنظيم شئونه.. كود تعريفى لكل حاج لحمايته.. وبعثه رسمية لتقييم أداء الجهات المنظمة ورفع توصياتها للرئيس.. وغرفه عمليات بالداخل والخارج للأحداث الطارئة    رسائل تهنئة عيد الأضحى مكتوبة 2024 للحبيب والصديق والمدير    حظك اليوم برج الأسد السبت 11-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي    حظك اليوم برج الميزان السبت 11-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي    حظك اليوم برج العقرب السبت 11-5-2024 على الصعيدين المهني والعاطفي    زيادات متدرجة في الإيجار.. تحرك جديد بشأن أزمة الإيجارات القديمة    هل يجوز للمرأة وضع المكياج عند خروجها من المنزل؟ أمين الفتوى بجيب    الإفتاء تكشف فضل عظيم لقراءة سورة الملك قبل النوم: أوصى بها النبي    النائب شمس الدين: تجربة واعظات مصر تاريخية وتدرس عالميًّا وإقليميًّا    الحكومة اليابانية تقدم منح دراسية للطلاب الذين يرغبون في استكمال دراستهم    5 علامات تدل على إصابتك بتكيسات المبيض    لأول مرة.. المغرب يعوض سيدة ماليا بعد تضررها من لقاح فيروس كورونا    الجرعة الأخيرة.. دفن جثة شاب عُثر عليه داخل شقته بمنشأة القناطر    هشام إبراهيم لبرنامج الشاهد: تعداد سكان مصر زاد 8 ملايين نسمة أخر 5 سنوات فقط    على طريقة القذافي.. مندوب إسرائيل يمزق ميثاق الأمم المتحدة (فيديو)    حكومة لم تشكل وبرلمان لم ينعقد.. القصة الكاملة لحل البرلمان الكويتي    رؤساء الكنائس الأرثوذكسية الشرقية: العدالة الكاملة القادرة على ضمان استعادة السلام الشامل    هل يشترط وقوع لفظ الطلاق في الزواج العرفي؟.. محام يوضح    جلطة المخ.. صعوبات النطق أهم الأعراض وهذه طرق العلاج    زيارة ميدانية لطلبة «كلية الآداب» بجامعة القاهرة لمحطة الضبعة النووية    5 نصائح مهمة للمقبلين على أداء الحج.. يتحدث عنها المفتي    نائب رئيس جامعة الزقازيق يشهد فعاليات المؤتمر الطلابي السنوي الثالثة    بالصور.. الشرقية تحتفي بذكرى الدكتور عبد الحليم محمود    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حسب برجك.. كيف تقضي على اكتئاب الشتاء؟
نشر في البوابة يوم 14 - 12 - 2017

تحمل الأبراج أسماء حيوانات وأشياء وشخصيات دينية وأسطورية، لکل منها 30 درجة قوسية على مسار الشمس، وتدخل الأبراج ضمن علم الفلك، فالغيب لا يعلمه إلا الله، ولكن دراسة سلوك الأشخاص حسب البرج التابع له، حققت نجاحًا كبيرًا في الآونة الأخيرة، حيث إنها عبارة عن دراسة الصفات المتشابهة لدى الجزء الأكبر من المنتمين لهذا البرج.
ولكن ما لا تعرفه عن عالم الأبراج أن هناك أشياء تخلصك من الشعور بالاكتئاب حسب السمات التي يتميز بها البرج الخاص بك، وفيما يلي سنعرض عليكم تلك الأمور التي يجب القيام بها للتخلص من هذا الشعور خاصة في فصل الشتاء الذي يكتئب فيه عدد كبير من الأشخاص.
1- برج الحمل
إذا أراد برج الحمل إخراج الطاقة السلبية التي تسبب الشعور بالاكتئاب عليه ممارسة الرياضة الفردية كالسباحة أو الاشتراك في إحدى الصالات لممارسة الرياضة التي يحبها مع الأصدقاء، حيث يفضل البقاء لوقت طويل مع الأشخاص المقربين لديه سواء من العائلة أو الأصدقاء.
2- برج الثور
لا تجعل الانطواء يسيطر عليك خاصة عادة الجلوس منفردًا في الظلام التي تسيطر على عدد كبير من أبناء هذا البرج، حاول أن تشغل وقت فراغك بالاستماع إلى الموسيقى الهادئة وتناول الوجبات المفضلة لديك أو قراءة إحدى الكتب المثيرة.
3- برج الجوزاء
لا تجعل رغبتك في الدفء والاسترخاء تسيطر عليك حتي لا تشعر بالاكتئاب والخمول، حاول أن لا تضيع فرصة للخروج في نزهة مع الأصدقاء أو زملاء الدراسة.
4- برج السرطان
لا تجعل العمل ومشاغل الحياة تأخذك من أصدقائك، ويفضل البحث عن أشياء جديدة تخرجك من حالة الاكتئاب خاصة لو لم يكن حبيبك بجانبك.
5- برج الأسد
حاول جمع العائلة والأصدقاء المقربين لقضاء وقت ممتعًا معهم، ما سيقضي على الشعور بالاكتئاب وعدم بالاهتمام، وسيزيد من شعورك بالحب والقرب من أصدقائك.
6- برج العذراء
نظرًا لاهتمامك بصحتك يمكن استغلال فصل الشتاء في تتبع نظام غذائي جيد للتخلص من وزنك الزائد فهذا يسعدك كثيرًا ويقضي على الملل أو الشعور بالاكتئاب، لذلك داوم على الحركة وابتعد عن البقاء في المنزل لفترة طويلة.
7- برج الميزان
يعتبر العمل على إسعاد الآخرين هو قمة أهدافك، لذلك عليك التخطيط لعمل توازن في حياتك وحياة من حولك للحصول علي سلام ورضاء نفسي مما يشعرك بالراحة والسعادة.
8- برج العقرب
نظرًا لحبك للنظام في حياتك عليك إعادة كل شيء إلي مكانه سواء في علاقاتك الخاصة أو ترتيب أغراض منزلك، مما سيجعلك تتخلص من الاكتئاب.
9- برج القوس
أن شخص قوي بطبعك ومحب للتغيير فلا تجعل الاكتئاب يسيطر على حياتك، وقم بالبحث عن أماكن جديدة وأقضي جولات للنزهة بجانب الأصدقاء علي فترات متقاربة، ما سيعمل على إخراج الطاقة السلبية لديك.
10- برج الجدي
أنت برج محب للمفاجئات لذلك قم بتحضير الهدايا المفاجئة لأسرتك أو قم بإعادة ديكور منزلك، وعند الإنتهاء من عمل لمسة جديدة في أي شيء يخصك ستشعر بالسعادة والراحة ولن يعود إليك الاكتئاب مرة أخرى.
11- برج الدلو
حاول تغيير نفسك إلي الأفضل وأعد اكتشاف الأشياء المدفونة بداخلك، وعند شعور المقربين منك بأنك أصبحت شخصا آخر غير الذي عرفوه العام الماضي سيزول عنك الاكتئاب.
12- برج الحوت
اجتهد وطور من ذاتك للوصول إلي هدفك الذي لم تستطيع تحقيقه العام الماضي، ولا تجعل كسل الشتاء يسيطر عليك وحينها ستكون في قمة السعادة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.