دراسة: بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي

عزيزي مريض التهاب المفاصل الروماتويدي.. إذا كنت تعاني من أعراض مرضية حادة، تنصحك أحدث الأبحاث الطبية بأهمية التداوي بتناول التوت والشاي الأخضر في محاولة لتخفيف حدة هذه الأعراض المؤلمة.
فقد توصلت أحدث الأبحاث الطبية - التي أجريت في جامعة "نيويورك" في هذا الصدد - أن الشاي الأخضر والتوت ضمن عدد من الأطعمة التي تعمل على تخفيف الألم، وتورم المفاصل، بل قد تعمل على إبطاء تطور المرض.. كما شملت الأغذية الأخرى، الخوخ المجفف، الرمان، الحبوب الكاملة، الزنجبيل، التوابل الكركم، وزيت الزيتون، حيث تعمل هذه الأطعمة على تقليل حدة الالتهابات وتصلب المفاصل والألم، وفقًا للنتائج المتوصل إليها والتي نشرت فى عدد نوفمبر من مجلة "الحدود في التغذية".
وأوضح الدكتور جون جيتا، أستاذ الأمراض الروماتيزمية في جامعة "نيويورك" فى بيان صحفي:" إن الاستهلاك المنتظم من الألياف الغذائية المحددة كالخضار، الفواكه والتوابل؛ فضلا عن القضاء على أسباب ومكونات الالتهاب يمكن أن يساعد المرضى على إدارة التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل أفضل".. مشددة على ضرورة اتجاه مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي من الوجبات الغذائية الغنية باللحوم الحمراء وتعاطي الكحوليات والتدخين نحو حمية نباتية والحصول على البروتينات من مصادر نباتية، فضلا عن دمج عنصر"البروبيوتيك"- والمتواجد في الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على الكائنات الدقيقة المفيدة مثل اللبن والزبادي.