أحيانًا يثبت الوزن لفترة طويلة حتى مع اتباع الأنظمة الغذائية دون معرفة السبب لذلك نشرموقع prevention أسباب عدم فقدان الوزن. 1-الهرمونات : الاضطرابات الهرمونية تجعل الجسم لا يفقد الوزن وتأتى من مشاكل فى الغدة الدرقية تضر التمثيل الغذائى. 2-حساسية الأنسولين: الأديبونيكتين ضروري لعملية حرق الدهون. وهو هرمون يساعد على فقدان الوزن عن طريق زيادة حساسية الأنسولين فزيادة كمية هذا الهرمون سوف يزيد الحرق. 3-انخفاض الطاقة: عندما نأكل الكربوهيدرات أجسادنا تخزن الدهون أكثر ولكنها تعطينا الطاقة فانخفاض تناول الكربوهيدرات يقلل الطاقة ويثبت الوزن . 4-الأدرينالين هرمون الأدرينالين يسرع فقدان الدهون ويعزز الطاقة. وعدم تناوله يسبب توقف الوزن عن النقصان . 5-العلاقة الحميمية : تفرز هرمون مضاد للشيخوخة وتحرق السعرات الحرارية وعدم القيام بها للمتزوجون تسبب ثبات الوزن .