فوائد التمر على البشرة والشعر

عند اقتراب شهر رمضان تلجأ العديد من السيدات إلى الإفطار على التمر لما فيه من فوائد عظيمة على الصحة، هذا إضافة إلى فوائده العديدة الجمالية على البشرة والشعر التي ربما لا يعرفها الكثيرات.
ومن فوائد التمر الجمالية لشعرك وبشرتك:
يجدد خلايا البشرة:
يساعد التمر على تجديد خلايا البشرة من خلال إحتوائة على الفيتامين B5 الذي يسهم في تجديد خلايا البشرة وحمايتها.
يحفز إنتاج الكولاجين:
يحتوي التمر على فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة مما يعيد لها حيويتها، وشبابها وصحتها.
يكافح التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة:
مما يحتويه من مضاد للاكسدة عديدة تساهم في حماية البشرة من التجاعيد، كما انها تؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، فإن كنت تريدين الحصول على نتائج مذهلة في غضون أيام، ما عليكِ إلا تناول ثلاث تمرات عند الافطار يوميًا، وستلاحظين تحسن مظهر بشرتكِ تدريجيًا.
إزالة الشوائب:
لدى التمر قدرة على تسهيل عميلة الهضم وبالتالي التخلص من السموم في الجسم وإزالة الشوائب والعيوب من البشرة.
يقوي الشعر ويغذيه:
وذلك لإحتوائه على حمض البانتوثينيك الذي يحفز نمو الشعر ويعمل على تقوية بصيلات الشعر مما يمنع تساقطه، لذلك من الأفضل تناوله 3 مرات يوميًا مع غسل الشعر بزيت مغذي مرة في الأسبوع لمدة شهر للصحول على أفضل النتائج.