المقادير: علبة فول مدمس 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم وطازجة ملح وفلفل وكمون فص ثوم مفروم زيت ذرة ليمونة الطريقة: احضري مقلاة وقومي بتحميتها على النار اضيفي الثوم المفروم وشوحيه حتى يتحمر ثم اضيفي ملعقتين الصلصة مع نصف فنجان ماء واتركيها للتسبيك 10 دقائق نار متوسطة. ثم اضيفي الفول وقلبي جيدًا مع إضافة الملح والفلفل والكمون بعد أن يمتزجا جيدًا ضيفي مقدارا من الزيت مع عصير الليمونة وقدمية ساخنًا مع الخبز والفلافل والبطاطس.