نصائح لتسهيل عملية إطعام الطفل

طفلك بصحة جيدًا ويحب اللعب والحركة ولا يعاني من أي شئ ولكنه لا يتعبك ليتناول وجباته وقد يمر اليوم بأكمله دون أن يأكل إلا كميات ضئيلة جدًا من الطعام، هذا حال كثير من الأمهات ولا يحتاج الأمر للقلق، لأنه أمر طبيعي يحدث مع جميع الأطفال ولا يدل عن وجود مشكلة.
لأن الطفل قد لا يستطيع التعبير والتحدث فيكتفي برفض الطعام من دون ذكر سبب، وهناك عدة أسباب لرفضه للطعام.
قد يرفض الصغير تناول الطعام لأنه لا يحب هذه النوع، لا يشعر بالجوع حاليًا، يخشى تجربه الأطعمة الجديدة، لذا عليكي تقديم له حلول مختلفة من أجل معرفة سبب رفضه، مثل تقديم عده نوع من الطعام لمعرفه أي الأطعمة التي يرغب فيها في الوقت الحالي، تأجيل الطعام لوقت آخر حتى يشعر بالجوع، وهكذا.
بعض النصائح تساعد الطفل على تناول الطعام:
قدمي له الطعام في الصباح الباكر عندما يكن نشيطا وحسن المزاج وبعد الرضاعة بقليل.
قدمي أطعمة جديدة للطفل بدون دفعه على تناولها بالقوة. تجنبي حشي فمه بالطعام الكثير مما يجعله يتوقف عن المضغ تماما ويكتفي بهذا القدر من الطعام.
تناولي ملعقة أمامه أولا حتى تعطيه الثقة والفضول لتجربه ما تتناولينه.
لا تجعلي كل وجباته من الأطعمة المفضله فقط، بل أعطيه كل أنواع الطعام المسموح بها حتى لا يتعلم رفض أنواع معينة من الطعام لعدم اعتياده عليها.
اجعلي له روتين للطعام مثلا لجلوس في كرسيه الخاص أو على منضدة الطعام وألا يغلب على هذه الوقت اللعب واللهو بل يجب أن يعرف أن هذا وقت تناول الطعام ليجلس هادئا، لا مانع من عمل بعض الحركات الفكاهية لإدخال عليه السرور أثناء تناول الطعام.
استغلي الفرصة عند وجود عدة أطفال في نفس المكان لإطعامهم سويا، فالصغير عادة يفعل ما يفعله أصدقاؤه.