الاطعمة التكميلية للرضيع .. د..جيهان جلال الدين

استاذ مساعد بقسم التغذية
وعضو الجمعية المصرية للتغذية

متى تدخلى الاطعمة التكميلية لطفلك الرضيع ؟
تنصح معظم المراجع الطبية المتخصصة في تغذية الطفل بإدخال الأغذية المكملة للحليب بعد إتمام الشهر السادس من عمر الطفل لأسباب أهمها:
احتواء لبن الأم على عناصر غذائية لازمة لنمو وتطور الطفل الرضيع، وهذه العناصر تكفي الطفل حتى الشهر السادس إذا كان الطفل عند الولادة مكتمل الوزن،
نضج عملية الهضم والامتصاص في أمعاء الطفل الرضيع للأغذية الاخرى غير الحليب تكتمل بعد إتمام الطفل الشهر السادس. وكذلك ذيادة كفائة عملية طرح الفضلات والتخلص منها ايضا .
- بعد الشهر السادس يحدث تطور لجسم الطفل (عقلي وعضلي واجتماعي) حيث يبدأ الطفل الرضيع بمراقبة العائلة أثناء تناول الطعام ويهتم بذلك، وكذلك تطور عملية بلع الطفل الرضيع للطعام الصلب.
إرشادات قبل إعطاء الطفل الرضيع الغذاء المكمل:
- استشارة الطبيب المتخصص في إعطاء الطفل الرضيع الطعام.
- إعطاء الطعام عندما يكون الطفل الرضيع جائع
- البدء باستعمال الاطعمة اللينة و ملعقة بلاستيكية رخوة القوام، وتكون الكمية نصف ملعقة ثم القيام بزيادة الكمية والقوام تدريجياً حسب تحمل الطفل الرضيع.
- تجنب وضع الملعقة أو الطعام في فم الأم قبل إعطائه للطفل الرضيع.
- عدم إضافة السكر أو الملح للطعام المقدم للطفل الرضيع حتى لا يؤثر على الرضاعة الطبيعية .
- الحرص على عدم إعطاء الطفل الرضيع العسل مبكراً لاحتوائه على عناصر معقدة التركيب ومواد قد تسبب الحساسية
- حفظ طعام الطفل بطريقة صحيحة وصحية.
- الاستمرار في إرضاع الطفل بطريقة طبيعية أو صناعية.
- إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من الحساسية لبعض الأطعمة يؤجل إعطاء هذا الطعام للطفل الرضيع بعد نهاية السنة الأولى.