هل إجازة 6 أكتوبر 2025 الإثنين أم الخميس؟ قرار الحكومة يحسم الجدل    المتخصصين يجيبون.. هل نحتاج إلى مظلة تشريعية جديدة تحمي قيم المجتمع من جنون الترند؟    سعر الذهب اليوم السبت 4-10-2025 بعد الارتفاع الكبير بالصاغة.. عيار 21 الآن بالمصنعية    أسعار الفراخ اليوم السبت 4-10-2025 في بورصة الدواجن.. سعر كيلو الدجاج والكتكوت الأبيض    أسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت 4 أكتوبر 2025 في الأسواق المصرية    شهادات البنك الأهلي ذات العائد الشهري.. كم فوائد 100 ألف جنيه شهريًا 2025؟    أول تحرك من الرئيس الفلسطيني بعد قبول حماس خطة ترامب ووقف إسرائيل عملياتها بغزة    سيناريوهات تأهل منتخب مصر ل ثمن نهائي كأس العالم للشباب 2025    يتطلع لاستعادة الانتصارات أمام المحلة| الزمالك ينفي رحيل عواد.. وينهي أزمة المستحقات    الأهلي يسعى لصعق «الكهرباء» في الدوري    «شغلوا الكشافات».. إنذار جوى بشأن حالة الطقس: 3 ساعات حذِرة    رغم تحذيراتنا المتكررة.. عودة «الحوت الأزرق» ليبتلع ضحية جديدة    في ذكرى حرب أكتوبر 1973.. نجوم ملحمة العبور والنصر    في الدورة ال 33.. أم كلثوم نجمة مهرجان الموسيقى العربية والافتتاح بصوت آمال ماهر    مسلسل ما تراه ليس كما يبدو.. بين البدايات المشوقة والنهايات المرتبكة    "بالرقم الوطني" خطوات فتح حساب بنك الخرطوم 2025 أونلاين عبر الموقع الرسمي    كأس العالم للشباب.. أسامة نبيه يعلن تشكيل منتخب مصر لمواجهة تشيلي    ثبتها حالا.. تردد قناة وناسة بيبي 2025 علي النايل سات وعرب سات لمتابعة برامج الأطفال    رئيس الطائفة الإنجيلية يشهد إطلاق المركز الثقافي بالقاهرة الجديدة    وسائل إعلام فلسطينية: إصابة شابين برصاص الاحتلال خلال اقتحام قلقيلية واعتقال أحدهما    مصرع فتاة وإصابة آخرين في حادث تصادم سيارة بسور خرساني بمنشأة القناطر    إصابة 7 أشخاص في حادث تصادم بالطريق الدائري بالفيوم    اليوم.. إعادة محاكمة شخصين في خلية بولاق الدكرور الإرهابية    عبد الرحيم علي ينعى خالة الدكتور محمد سامي رئيس جامعة القاهرة    البابا تواضروس: الكنيسة القبطية تستضيف لأول مرة مؤتمر مجلس الكنائس العالمي.. وشبابنا في قلب التنظيم    حرب أكتوبر 1973| اللواء سمير فرج: تلقينا أجمل بلاغات سقوط نقاط خط بارليف    «نور عيون أمه».. كيف احتفلت أنغام بعيد ميلاد نجلها عمر؟ (صور)    "أحداث شيقة ومثيرة في انتظارك" موعد عرض مسلسل المؤسس عثمان الموسم السابع على قناة الفجر الجزائرية    مستشفى الهرم ينجح في إنقاذ مريض ستيني من جلطة خطيرة بجذع المخ    تتقاطع مع مشهد دولي يجمع حماس وترامب لأول مرة.. ماذا تعني تصريحات قائد فيلق القدس الإيراني الأخيرة؟    اليوم، الهيئة الوطنية تعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس النواب    اسعار الذهب فى أسيوط اليوم السبت 4102025    بيطري بني سويف تنفذ ندوات بالمدارس للتوعية بمخاطر التعامل مع الكلاب الضالة    نسرح في زمان".. أغنية حميد الشاعري تزيّن أحداث فيلم "فيها إيه يعني"    الخولي ل "الفجر": معادلة النجاح تبدأ بالموهبة والثقافة    مواقيت الصلاة فى أسيوط اليوم السبت 4102025    تعرف على مواقيت الصلاة اليوم السبت 4-10-2025 في محافظة الأقصر    بعد أشمون، تحذير عاجل ل 3 قرى بمركز تلا في المنوفية بسبب ارتفاع منسوب النيل    موعد امتحانات شهر أكتوبر 2025 لصفوف النقل.. التعليم تحدد تفاصيل أول اختبار شهري للطلاب    الرد على ترامب .. أسامة حمدان وموسى ابومرزوق يوضحان بيان "حماس" ومواقع التحفظ فيه    هدافو دوري المحترفين بعد انتهاء مباريات الجولة السابعة.. حازم أبوسنة يتصدر    تامر مصطفى يكشف مفاتيح فوز الاتحاد أمام المقاولون العرب في الدوري    حمادة طلبة: التراجع سبب خسارة الزمالك للقمة.. ومباراة غزل المحلة اليوم صعبة    "حماس" تصدر بيانا هاما ردا على خطة ترامب-نتنياهو.. ومحللون: رد ذكي وشامل    احتفاء واسع وخطوة غير مسبوقة.. ماذا فعل ترامب تجاه بيان حماس بشأن خطته لإنهاء حرب غزة؟    تفاعل مع فيديوهات توثق شوارع مصر أثناء فيضان النيل قبل بناء السد العالي: «ذكريات.. كنا بنلعب في الماية»    «عايزين تطلعوه عميل لإسرائيل!».. عمرو أديب يهدد هؤلاء: محدش يقرب من محمد صلاح    لبحث الجزر النيلية المعرضة للفيضانات.. تشكيل لجنة طوارئ لقياس منسوب النيل في سوهاج    "مستقبل وطن" يتكفل بتسكين متضرري غرق أراضي طرح النهر بالمنوفية: من بكرة الصبح هنكون عندهم    تفاصيل موافقة حماس على خطة ترامب لإنهاء الحرب    محيط الرقبة «جرس إنذار» لأخطر الأمراض: يتضمن دهونا قد تؤثرا سلبا على «أعضاء حيوية»    عدم وجود مصل عقر الحيوان بوحدة صحية بقنا.. وحالة المسؤولين للتحقيق    ضبط 108 قطع خلال حملات مكثفة لرفع الإشغالات بشوارع الدقهلية    لزيادة الطاقة وبناء العضلات، 9 خيارات صحية لوجبات ما قبل التمرين    الشطة الزيت.. سر الطعم الأصلي للكشري المصري    هل يجب الترتيب بين الصلوات الفائتة؟.. أمين الفتوى يجيب    مواقيت الصلاه في المنيا اليوم الجمعه 3 أكتوبر 2025 اعرفها بدقه    تكريم 700 حافظ لكتاب الله من بينهم 24 خاتم قاموا بتسميعه فى 12 ساعة بقرية شطورة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نجوي غراب أكبر سباحة في العالم
لا أعترف بالسن.. وحققت آخر ميدالية وعمري 73عاما
نشر في آخر ساعة يوم 13 - 02 - 2018

لا تعترف بالمستحيل.. تقبل التحدي.. وتنطلق إلي الأمام دائما.. حياتها سلسلة من الانتصارات.. لم تنتظر رد الجميل بعد أي نجاح تحققه.. فوجئت مؤخرا بتكريمها في عام المرأة العالمي واختيارها ضمن أفضل ثلاث نساء مصريات.. تستعد الآن لخوض بطولة فرنسا المفتوحة للسباحة في يونيو القادم للكبار.. تخطت الخامسة والسبعين ولديها أمل كبير في رفع علم مصر من جديد في المحافل الدولية.. وتنتظر فرصة جديدة للمشاركة في بطولة كوريا في سول خلال مارس 2019 وتعد المصريين بتحقيق ميدالية وترفع علم مصر.. إنها نجوي غراب أكبر ممارسة للرياضة في مصر... صائدة الميداليات في بطولات السباحة للأساتذة تمثل "حدوتة مصرية" حقيقية لمدي الإصرار والالتزام والعزيمة القوية.. تؤكد أنها تقوم بإرسال رسائل حقيقية إلي شباب مصر من أجل العمل والتفوق.. حاورناها خلال السطور التالية لنكتشف أننا نقف أمام "معجزة" حقيقية استطاعت فرض نفسها بتفوقها الرياضي.
رفعت علم مصر في أوروبا.. وغيرت صورة المرأة المصرية
لا آكل بعد السابعة .. وأتدرب ساعتين يوميا
• في البداية نريد أن نتعرف علي بطاقتك الشخصية؟
- أنا سيدة مصرية عشت حياتي، وتزوجت في سن العشرين ولي ثلاثة أبناء، من السيدات المجتهدات.. ولي أحفاد يعشقون الرياضة أيضا.. وأنتمي رياضيا لأسرة نادي هيليوبوليس.. وأعيش الآن بمفردي.. وأخدم نفسي بنفسي، وأعشق الرياضة منذ صغري وشجعني والدي علي الممارسة.. وتابعتني والدتي الطبيبة وأشرفت أيضا علي منحي الثقافة اللازمة وعملت مدرسة للغة الفرنسية التي أعشقها.. وأقرأ أدبها بشغف.
• ولماذا اخترت رياضة السباحة؟
- منذ صغري أمارسها.. ووالدي كان ضابطا وعلمني الالتزام والإصرار وانتظمت في تدريباتها حين بلغت سن السابعة.. واكتشف المدربون موهبتي مبكرا وحققت أول بطولة عام 1956 والتحقت بكلية الآداب بعد دراسة إعدادية وثانوية بالمدارس الفرنسية.. وعندما بلغت الثامنة عشرة التحقت بالباليه المائي وحققت بطولات خلال السنتين التاليتين ثم توقفت عن الممارسة.
وكيف عدتِ إلي ممارسة رياضة السباحة؟
- لم أنقطع عن التدريب بمفردي وعشت حياتي وفوجئت أن مصر نظمت بطولة الأساتذة في السباحة.. واشتركت فورا.. وشعرت وقتها أن الله أحياني من جديد.. خاصة عندما عبرت سن الستين وزاد الأمل وزاد التحدي والطموح.. وتذكرت كيف رباني والدي ووالدتي فهما وراء نجاحي.. وأحسست أن البطولة بداخلي ولم تمت يوما وكنت في انتظار الفرصة.
وكيف اقتحمتِ العالم الخارجي للسباحة؟
- كنت أحلم دائما بتمثيل مصر دوليا وعالميا وجاءت بطولة الأساتذة في السباحة.. وكنت أعشق البطل السباح العالمي عبداللطيف أبوهيف وآخذه المثل الأعلي لي فهو قاهر المانش وأفضل من حمل علم مصر عالميا وبالفعل نتائجه هزت العالم وكنت أتمني أن أكون مثله تماما.
ومتي جاءت الفرصة الحقيقية؟
- فرصتي الحقيقية مع سباحة الأساتذة جاءت وعمري 68عاما ففي عام 2009 مثلت مصر رسميا في بطولة تركيا وحصلت علي الميدالية الذهبية.. وبعدها بعام ازداد الاهتمام عالميا بالبطولة وحصلت علي المركز ال11 عالميا بالسويد.
وماذا عن الوجه الآخر لرحلة التحدي؟
- السباحة عشقي الدائم.. وأردت أن أفيد مصر وسعيت بجدية وإصرار ليري العالم كله المرأة المصرية الحقيقية.. وقررت ودعوت الله سبحانه وتعالي أن يمنحني القوة والإصرار لمواصلة المشوار وبالفعل شاركت في بطولة فرنسا الوطنية الدولية وفزت بالميدالية الفضية في 50متر حرة.. وهذه البطولة واكبت ثورة 2011 حيث كانت مصر محط أنظار العالم كله.. وبعد تحقيق الفضية أتيحت لي فرصة الحديث والكلام وقلت أنا مصرية.. وبلدي يمر بظروف صعبة وتمنيت أن يقف الشعب الفرنسي وحكومته مع كلمة الحق في مصر.
وما هي المحطات الأخري في رحلة التحدي؟
- واصلت رحلة البطولات في إيطاليا عام 2012 وروسيا 2015 وفي أمريكا عام 2016 أثرت الدهشة لدي الأمريكان وحصلت علي المركز الخامس في سباحة 50م ظهر وكان عمري 73عاما وشاركت عام 2017 في بطولة بودابست ولم أحصل علي ميداليات بالرغم من تحقيق أرقام جيدة.
وهل تم تكريمك خارج مصر؟
- كثيرا وفي بداية 2017 كرمتني الجامعة الفرنسية في مصر كأفضل شخصية مؤثرة وأهديت التكريم لكل سيدة مصرية.
وهل يتابعك أحد المدربين؟
- منذ سنة واحدة ماضية فقط يتابعني د.أحمد القاضي عن طريق تعليمات يكتبها لي بواسطة الواتس آب.
ومن يصرف علي رحلاتك الخارجية؟
- أقتصد من معاشي الشهري لأوفر لنفسي فرص السفر للخارج والمشاركة في البطولات التي أتابعها جيدا.
وهل مازلتِ تتدربين حتي الآن؟
- خمس مرات أسبوعيا لمدة ساعتين وأتبع نظاما غذائيا مدروسا وأعتمد في غذائي علي الفاكهة والخضراوات ولا أتناول أي طعام بعد السابعة مساء وأنام في التاسعة واستيقظ في الخامسة صباحا وكل مشروباتي بدون سكر ووزني 60كيلو وطولي 163سنتيمترا.
ما هي المكاسب التي حصلت عليها في استمرارك في السباحة؟
- شوف احترام أوروبا للمرأة المصرية في شخصي هذا مكسب غالٍ جدا ورفع علم مصر وأنا أتوج بالميدالية أغلي من الفلوس آخر حاجة أنا بحوش معاشي عشان أسافر بره.
أحلام وطموحات لم تتحقق بعد؟
- كل أحلامي تحققت وطموحاتي أيضا.
متي تتوقفين عن البطولات؟
- عندما يداهمني الموت!!


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.