وزير الشؤون النيابية: الهدف من تعديل قانون الكهرباء التصالح وليس تغليظ العقوبة    "القومي للأشخاص ذوي الإعاقة" يلتقي ممثلي "الأمم المتحدة" لدعم وتمكين المرأة ذات الإعاقة    أبرزها زيادة النقد الأجنبي.. تكليفات رئاسة جديدة للحكومة اليوم الأحد    22 مليار جنيه قيمة السرقات، نائب وزير الكهرباء تكشف حجم الفاقد من التيار    «التخطيط» تترأس اجتماعًا تحضيريًا للجنة المصرية – الأرمينية المشتركة للتعاون الاقتصادي    تفاصيل لقاء السيسي ورئيس حكومة كردستان – العراق (صور)    جهاز منتخب مصر يتفقد ملعب مباراة زيمبابوي بكأس الأمم الأفريقية (صور)    وصول سارة خليفة والمتهمين في قضية المخدرات الكبرى إلى جنايات القاهرة    وزير الثقافة ومحافظ القاهرة يتفقدان متحف الشمع لوضع خطة عاجلة لتطويره    مدير فرع الرعاية الصحية بالإسماعيلية يفاجئ مستشفى فايد (صور)    وزير الخارجية يلتقي نائبة وزير خارجية جنوب إفريقيا لبحث سبل تعزيز العلاقات الثنائية    تاريخ من الذهب.. كاف يستعرض إنجازات منتخب مصر فى أمم أفريقيا    وزير خارجية زيمبابوى: مصر وروسيا من أبرز الداعمين لمبدأ الوحدة الأفريقية    الاحتلال الإسرائيلي يقتحم مدينة قلقيلية ‫ويداهم بناية    الجيزة: لا نزع ملكية أو إزالات بطريق الإخلاص.. ونناشد المواطنين عدم الانسياق وراء الشائعات    حيماد عبدلي: منتخب الجزائر يسعى للذهاب بعيدًا ببطولة أمم أفريقيا    سلامة الغذاء: تصدير 192 ألف طن مواد غذائية.. والسعودية واليمن وإسبانيا وروسيا أبرز المستوردين    محافظة أسوان تعلن إصدار تصاريح الحفر لتوصيل الغاز الطبيعى بقرى حياة كريمة    «المصدر» تنشر نتيجة الدوائر الملغاة بالمرحلة الأولى من انتخابات مجلس النواب    الصحة: إغلاق 11 مركزًا خاصًا للنساء والتوليد ب5 محافظات لمخالفتها شروط الترخيص    مسرح "ليالى الفن" يستعد لإحياء احتفالات أسوان برأس السنة    أبرز المسلسلات المؤجلة بعد رمضان 2026.. غادة عبد الرازق ونور النبوي في الصدارة    ليلة استثنائية في مهرجان القاهرة للفيلم القصير: تكريم عبير عواد واحتفاء بمسيرة عباس صابر    حملة تموينية مكبرة بالقاهرة تضبط مخالفات في تعبئة السكر وتجميع دقيق مدعم    "معلومات الوزراء" يستعرض أبرز المؤشرات الاقتصادية العالمية للعامين 2025 و2026    «الرعاية الصحية» تطلق حملة للمتابعة المنزلية مجانا لأصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن    رئيس جامعة الازهر يوضح بلاغة التعريف والتنكير في الدعاء القرآني والنبوي    من مصر منارةً للقرآن إلى العالم... «دولة التلاوة» مشروع وعي يحيي الهوية ويواجه التطرف    د.حماد عبدالله يكتب: "اَلَسَلاَم عَلَي سَيِدِ اَلَخْلقُ "!!    تكريم لمسيرة نضالية ملهمة.. دورة عربية لتأهيل الشباب في حقوق الإنسان تحمل اسم محمد فايق    "إلقاء فئران محنطة على جارسيا".. تقرير: حالة تأهب أمنية قبل دربي كتالونيا    مواقيت الصلاه اليوم الأحد 21ديسمبر 2025 فى المنيا    السيسي: مصر لم تهدد إثيوبيا في أي وقت ومطلبنا عدم المساس بحقوقنا في نهر النيل    انطلاق الجلسة العامة لمجلس الشيوخ لمناقشة تعديلات قانون الكهرباء    مصر تتقدم 47 مركزا فى تصنيف مؤشر نضج الحكومة الرقمية للبنك الدولى    على أنغام الربابة والمزمار… نائب محافظ الأقصر يشهد تعامد الشمس على معابد الكرنك والإعلان عن بدء فصل الشتاء    فريدة سيف النصر تنعي سمية الألفي بكلمات مؤثرة وتسرد ذكرياتهما معاً    محافظ أسيوط يعلن عن استمرار تدريبات المشروع القومي للموهبة الحركية لاكتشاف ورعاية الموهوبين رياضيًا    المقاولون العرب يعلن تعيين علي خليل مستشارًا فنيًا لقطاع الناشئين    الري تتابع إيراد النيل.. تشغيل السد العالي وإدارة مرنة للمياه استعدادًا للسيول    فى مباحثاته مع مسرور بارزانى.. الرئيس السيسى يؤكد دعم مصر الكامل للعراق الشقيق ولوحدة وسلامة أراضيه ومساندته فى مواجهة التحديات والإرهاب.. ويدعو حكومة كردستان للاستفادة من الشركات المصرية فى تنفيذ المشروعات    إصابة 14 عاملا فى حادث انقلاب أتوبيس بالشرقية    حقيقة تأثر رؤية شهر رمضان باكتمال أو نقص الشهور السابقة.. القومي يوضح    استئناف إدخال شاحنات المساعدات الإنسانية من معبر رفح البري لتسليمها إلى الجهات الفلسطينية    نقابة صيادلة القاهرة تكشف حقيقة عدم توافر أدوية البرد والأمراض المزمنة    النادى الذى فقد نجمه!!    مواعيد مباريات اليوم الأحد 21-12- 2025 والقنوات الناقلة لها | افتتاح أمم إفريقيا    شهر رجب.. مركز الأزهر العالمي للفتوى يوضح خصائص الأشهر الحرم    مصرع شاب وإصابة آخر صدمتهما سيارة فى كرداسة    توجيهات من التعليم للمديريات بسبب قلة عدد المسجلين للعمل كرؤساء لجان ومراقبين أوائل بامتحانات الثانوية العامة    خطة أمريكية بقيمة 112 مليار دولار لتحويل غزة إلى ريفييرا الشرق الأوسط    محافظ القاهرة يعتمد جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام 2025    الصحة: فحص أكثر من 20 مليون مواطن في مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة    الإسكان الاجتماعي لصاحبة فيديو عرض أولادها للبيع: سنوفر الحلول الملائمة.. والحاضنة لها حق التمكين من شقة الإيجار القديم    عضو بالأرصاد: أجواء مستقرة ودرجات حرارة طبيعية خلال الأسبوع الجاري    حبس المتهم بقتل زميله وتقطيع جثمانه إلى أربعة أجزاء وإخفائها داخل صندوق قمامة بالإسكندرية    علاء نبيل: حذرت أبو ريدة من الصدام بين طولان وحسام حسن قبل كأس العرب    ندوة بمعرض جدة للكتاب تكشف «أسرار السرد»    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عمرك ميفرقش.. المهم نفسك طويل
"كايرو رانرز" الجري للركب
نشر في آخر ساعة يوم 17 - 05 - 2016

"كايرو رانرز" فكرة أطلقها، إبراهيم صفوت، مؤسس المجموعة، مُقتبسًا فكرتها من أنشطة الجري في شوارع العاصمة الفرنسية باريس، وقرر تطبيقها في مصر، مستعينًا بأصدقائه الشباب في الترويج للفكرة من خلال مواقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" و"تويتر".
"كايرو رانرز" حسب تعريفهم لأنفسهم علي صفحتهم ب"فيس بوك"، هم أول ماراثون جري في القاهرة، هدفه ترفيهي ورياضي وخيري، لتحقيق أكبر مسافة جري وهي 22 كيلو، من خلال تنظيم ماراثون جري كل يوم جمعة، في منطقة من مناطق القاهرة.
بدأ الماراثون لأول مرة في منطقة الزمالك ب4 كيلو، مع إضافة كيلو كل جمعة، لمدة 15 أسبوعًا متتالية، ويقام في مناطق سكنية هادئة وراقية، مثل: الزمالك، والمعادي، والمهندسين، والدقي، ومصر الجديدة، والتجمع الخامس، والشروق، والرحاب، ومدينتي.
محمد يوسف، أحد المشاركين في الماراثون منذ بدايته، قال "في الأول كنا حوالي 20 شابا مؤمنين بالفكرة، وبدأنا نقنع أهلنا وأصحابنا إنهم ينزلوا معانا، وفعلًا نزلنا الأسبوع الأول حوالي 70 شابًا وفتاة في أول ماراثون جري بالزمالك".
أضاف: "هدفنا كان الترفيه والاستمتاع بجو الصباح المنعش وشوارع المناطق السكنية الهادئة، وممارسة الرياضة من خلال تشجيع الناس من حوالينا علي الجري معانا، وأخيرًا الخير لأن المجموعة بتبيع منتجاتها الخاصة للشباب إلي بيشاركوا معانا، وبعد كده نتبرع بالمبلغ كله لإحدي المؤسسات الخيرية".
منتجات "كايرو رانرز" التي يتم التبرع بعائدها عبارة عن "تي شيرتات"، وميداليات تحمل شعار المجموعة، وزجاجات مياه رياضية، وملصقات بشعار المجموعة، ووجبات إفطار سريعة وخفيفة يشتريها المشاركون في الاستراحة بين مسافات الجري.
ميرنا، 23 سنة، طالبة بكلية إعلام، إحدي المشاركات في الماراثون باستمرار، تقول: "في الأول كانت الناس بتستغربنا، ولكن النهاردة بيتجاوبوا معانا جدًا، خصوصًا إن عددنا بيزيد كل جمعة، بدأنا ب70 مشاركا أول مرة ووصلنا الآن ل800 متسابق، والجمعة الأخيرة كان معنا حوالي 2000 مشارك تقريبًا.
فريق "كايرو رانرز"، عبر صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، أعلن عن انطلاق تحدي ال21كيلو مترًا قريبًا، ووعد المشاركين بعمل برنامج تدريبي متكامل، حتي يتم تدريب الراغبين عليه قبل دخول تحدي ال21كيلو مترًا، ومن المتوقع أن يلقي سباق النصف ماراثون هذا العام، المشاركة الأكبر في تاريخ "كايرو رانرز"، حيث أكد كثيرون من المتابعين للفريق رغبتهم واستعدادهم للنزول والمشاركة، بينما مازال تحدّي ال21 كيلو مترًا في انتظار مزيد من أصحاب القلوب القوية.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.