احمر شفايف

الراحة والخضراوات لمحاربة الهالات السوداء

تحتفظ عيون المرأة بأسرار بريقها وجاذبيتها، تُبرز جمال الوجه الأنثوي وتُضفي بهاء علي إطلالته. لذا تسعي الفتيات والسيدات إلي الاعتناء بها والمحافظة علي جمالها. ولكن تبقي مشكلة ظهور الهالات السوداء حول العين من المشكلات التي تؤرق الكثيرات، لما تعطيه من إيحاء بتقدم العمر وشحوب الوجه وغياب نضارته وحيويته. أسباب الهالات السوداء وونصائح للتخلص منها تقدمها أستاذة الأمراض الجلدية بجامعة القاهرة، الدكتورة مني سليمان في سياق السطور التالية.
تقول الدكتورة مني سليمان ل "هي": علي الرغم من أن المنطقة المحيطة بالعينين تكون عادة أغمق بدرجة بسيطة عن لون البشرة إلا أن الهالات السوداء تكون أغمق بشكلٍ فارق عن هذه الدرجة الطبيعية.
تتابع: تغير لون المنطقة المحيطة بالعين يمكن أن يكون وراثياً، ولكن هناك أيضا العديد من الأسباب التي تؤدي إلي ذلك، ترجع بالأساس إلي نقص الأوكسجين الذي يصل إلي الشعيرات الدموية الدقيقة الموجودة بهذه المنطقة، ولأنها عبارة عن طبقة رقيقة جداً من الجلد يظهر تغير لونها بشكلٍ سريع.
ونجد أن العادات الغذائية السيئة وعدم اتباع نظام غذائي صحي من أبرز الأسباب المؤدية إلي ظهور الهالات السوداء حول العين، فكثير من السيدات يهملن الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تزيد من نسبة الأوكسجين في الدم، وتشمل العادات السيئة أيضاً التدخين، فالمدخنات يكن أكثر عرضة للهالات السوداء، كما يعد الإجهاد وعدم الحصول علي ساعات كافية من الراحة والنوم أو عدم انتظامه، وتعويض ذلك بالإفراط في شرب المُنبهات، من الأسباب المباشرة في انتفاخ المنطقة المحيطة بالعين وتغيّر لونها، غير الاضطرابات العصبية والتوتر والضغوط النفسية التي تؤثر أيضاً علي ذلك.
وهناك أسباب تتعلق بعناية المرأة بعينيها، فالتعرض لأشعة الشمس العمودية لفترات طويلة دون ارتداء نظارات شمسية يزيد من دكانة هذه المنطقة، ويؤدي لاحقاً إلي ظهور التجاعيد. لذا أنصح بحماية العينين بشكلٍ دائم مع ضرورة ترطيب المنطقة المحيطة بها بالكريمات المرطبة الغنية بفيتامين "C"، لأن الجفاف أيضاً يؤثر سلباً عليها. ويجب أن تراعي السيدات تناول غذاء صحي والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، مع ضرورة أتباع أسلوب حياة سليم يضمن الراحة للجسم ويُعيد للوجه نضارته وللعينين جمالها.