أسباب الشخير أثناء النوم

الشخير، مشكلة العديدين في هذه الأيام، فما هي أسباب هذه الظاهرة المزعجة لصاحبها والأخرين، ولماذا يحدث الشخير؟
- التقدم في العمر، فمع متوسط عمر الانسان يصبح حلقه أضيق وتزداد فرص حدوث الشخير.
- مشاكل في الجيوب الأنفية عادة ما تكون سبب مهم في الشخير.
- الوزن الزائد وتراكم الدهون يصعب من عملية التنفس وقد يؤدي إلى الشخير..
- التدخين أو الكحول، حيث تؤكد الدراسات علاقتهما بالشخير.
- النوم على الظهر لفترة طويلة.
- التعب الشديد.