هى وهو: فوائد للعلاقة الحميمية المنتظمة

فوائد للعلاقة الحميمية المنتظمة
للعلاقة الحميمة المنتظمة العديد من الفوائد من أهمها :
1- تأثير العلاقة الحميمة على الصحة العامة
تؤثر العلاقة الحميمة على الصحة العامة للجسم ، فهي بمثابة رياضة للجسم كافة ، و تؤدي إلى خسارة 200 سعر حراري للأنثي ، كما اثبتت الأبحاث الطبية أنها تقي الرجل من الإصابة بالأزمات القلبية ، وتقيه من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
اثناء العلاقة الحميمة يفرز الأندروفين في الجسم مما يخفف من الألم و حدة الصداع وألم الصداع ، و بالنسبة للنساء فانه يزيد من هرمون الأستروجين .
2- تغير الحالة المزاجية
العلاقة الحميمة تؤثر على الحالة المزاجية، فهي قادرة على زيادة الثقة بالنفس وتقليل الإكتئاب وتغير من النظرة العامة للحياة إلى الايجابية وذلك نتيجة افراز الاندروفين .
3- العلاقة الحميمة مابين الضغط و راحة الجسم
قد تكن العلاقة الحميمة للبعض هي بمثابة تفريغ لشحنه الضغط التي بداخلهم ، ليشعر جيدك بالاسترخاء و تستطيع أن تتنفس بعمق ، إلا أن الإجهاد الجسدي قد يعمل على تقليل الرغبة في العلاقة الحميمة .
4- الكشف عن أمراض اخرى
تساهم العلاقة الحميمة في تخفيف من ألم الظهر في بعض الحالات و لكن ، إذا شعرت بألم اثناء العلاقة الحميمة أو نزف غير مرتبط بموعد الدورة الشهرية ، فهذا يرجع إلى مشاكل في المهبل ، و لابد سيدتي أن تستشيري الطبيب المختص .
5- استرخاء الجسد
لكي تشعري باسترخاء الجسد عليكِ سيدتي بتأهيل نفسك للعلاقة الحمية وأن تتركي كل الضغوط اليومية و ذلك بالاستمتاع إلى الموسيقي الهادئة أو بتدليك الجسد أو اختيار درجة إضاءة تساعدك على الاسترخاء و ذلك من أجل علاقة حميمة أفضل .