منوعات : البقاء "للأقوى".. كيف تحول "الضغط النفسى" لوقود يساعدك على إنجاز المهام

منوعات دائما "منوعات" ما نقول إن الحياة وسط الضغوطات النفسية تسبب مشاكل فى العمل وعلاقتنا بالآخرين، ولكن يمكننا ان نحول هذه الضغوط إلى اشياء تعدنا، وتكون طريقة لتغيير الحياة إلى الافضل وقدم موقع "allwomenstalk" مجموعة من الحلول والافكار التى تجعل الضغط مناسبًا لهذا التغيير:1- يعطيك الدافع للتحركالضغط فى حياتك يعطيك الدافع لفعل اشياء إيجابية، على سبيل المثال، إن كنت تحت ضغط كبير فى العمل، وهذا ما قد يدفعك للنظر لبديل تستمتع به اكثر، وقد ينتهى بك المطاف مع مهنة تحبها بدلا من عمل يدوم.
منوعات "منوعات" 2- يظهر لك التغييرات التى تحتاجها فى حياتكيمكن للضغط ان يظهر لك التغييرات التى تحتاجها فى حياتك، ربما لا تملك توازنا جيدا بين حياتك المهنية والترفيهية، او انك تحمل الكثير من المسئوليات، ولذلك إن كنت تجد صعوبة فى ترتيب الامور، يجب ان تبدا تمييز ما تحتاجه وما يجب ان تتجاهله فى حياتك وما يجب ان تغيره ايضا.
منوعات "منوعات" 2- يظهر لك التغييرات التى تحتاجها فى حياتكيمكن للضغط ان يظهر لك التغييرات التى تحتاجها فى حياتك، ربما لا تملك توازنا جيدا بين حياتك المهنية والترفيهية، او انك تحمل الكثير من المسئوليات، ولذلك إن كنت تجد صعوبة فى ترتيب الامور، يجب ان تبدا تمييز ما تحتاجه وما يجب ان تتجاهله فى حياتك وما يجب ان تغيره ايضا.
منوعات 3- لن تشعر "منوعات" بالمللتخيل حياتك وقد حصلت على كل شىء تريده، فى هذه الحاله تكون الحياه ممله.
منوعات 3- لن تشعر "منوعات" بالمللتخيل حياتك وقد حصلت على كل شىء تريده، فى هذه الحاله تكون الحياه ممله.
منوعات "منوعات" .
منوعات "منوعات" .
منوعات فالضغط يمكن أن "منوعات" يسمح بتوازن مفيد يجعلنا نقدر الأوقات الأكثر متعه، وبدونه لن نقدر أى شىء جيد حولنا، وسنصاب فى نهايه المطاف بالملل.
منوعات فالضغط يمكن أن "منوعات" يسمح بتوازن مفيد يجعلنا نقدر الأوقات الأكثر متعه، وبدونه لن نقدر أى شىء جيد حولنا، وسنصاب فى نهايه المطاف بالملل.
منوعات 4- يذكرك أنك إنساننحن "منوعات" لسنا خارقين، وهذا ما يذكرنا به الضغط دائما، ويجعلنا نقف ونتذكر أننا يجب أن نأخذ خطوه للخلف بين الحين والآخر، فالإنسان يشعر بالحياه الجميله عندما يعطى ويعمل، ولذلك أجعله دائما يذكرك أنك إنسان ولا تحاول أن تكون خارقا.
منوعات 4- يذكرك أنك إنساننحن "منوعات" لسنا خارقين، وهذا ما يذكرنا به الضغط دائما، ويجعلنا نقف ونتذكر أننا يجب أن نأخذ خطوه للخلف بين الحين والآخر، فالإنسان يشعر بالحياه الجميله عندما يعطى ويعمل، ولذلك أجعله دائما يذكرك أنك إنسان ولا تحاول أن تكون خارقا.
منوعات 5- "منوعات" يساعدك على الاداء بشكل افضلالضغط يمكن ان يجعلك ترى المنافسة بين الآخرين بصورة مختلفة، فالرياضيون مثلا لا يمكنهم النجاح إلا إذا وقفوا على الحافة، ووصلوا إلى اقصى مجهود يمكنهم تقديمه، والامر نفسه ينطبق عليك وانت تدخل امتحان، الضغط يمكنه ان يوصلك للنجاح فى المنافسات المختلفة وتبذل قصارى جهدك.
منوعات 5- "منوعات" يساعدك على الاداء بشكل افضلالضغط يمكن ان يجعلك ترى المنافسة بين الآخرين بصورة مختلفة، فالرياضيون مثلا لا يمكنهم النجاح إلا إذا وقفوا على الحافة، ووصلوا إلى اقصى مجهود يمكنهم تقديمه، والامر نفسه ينطبق عليك وانت تدخل امتحان، الضغط يمكنه ان يوصلك للنجاح فى المنافسات المختلفة وتبذل قصارى جهدك.
منوعات 6- يساعدك على إنجاز "منوعات" المهامهناك جانب أيضا من الضغط يساعدك فى العمل، فإذا لم تكن لديك مواعيد تسليم، ربما ستميل إلى تأجيل العمل إلى أوقات أبعد، ولكن طالما تعرف أن العملاء يتوقعون العمل فى وقت معين، ورئيسك فى العمل يحتاج التقارير على مكتبه فى نهايه اليوم، ستعمل بجد لإنهاء كل أعمالك فى وقتها.
منوعات 6- يساعدك على إنجاز "منوعات" المهامهناك جانب أيضا من الضغط يساعدك فى العمل، فإذا لم تكن لديك مواعيد تسليم، ربما ستميل إلى تأجيل العمل إلى أوقات أبعد، ولكن طالما تعرف أن العملاء يتوقعون العمل فى وقت معين، ورئيسك فى العمل يحتاج التقارير على مكتبه فى نهايه اليوم، ستعمل بجد لإنهاء كل أعمالك فى وقتها.
منوعات 7- تبين لك قدرتك على "منوعات" التعاملإذا كنت لا تهتم ولا تثق بقدرتك على العمل تحت ضغط، فيجب أن تقلق بشأن المواقف العصيبه التى قد تواجهك، ولكن حينما تتمكن من الحصول على حل، تشعر بالإنجاز، فلا يوجد شخص على الإطلاق يملك حياه خاليه من المواقف الصعبه، ولذلك يكون من المفيد أن نعرف أننا قادرون على حلها والبقاء على قيد الحياه.
منوعات 7- تبين لك قدرتك على "منوعات" التعاملإذا كنت لا تهتم ولا تثق بقدرتك على العمل تحت ضغط، فيجب أن تقلق بشأن المواقف العصيبه التى قد تواجهك، ولكن حينما تتمكن من الحصول على حل، تشعر بالإنجاز، فلا يوجد شخص على الإطلاق يملك حياه خاليه من المواقف الصعبه، ولذلك يكون من المفيد أن نعرف أننا قادرون على حلها والبقاء على قيد الحياه.