منوعات: كيف تتخلص من الخجل الاجتماعى ؟

يعانى الكثير من الشباب من الخجل الاجتماعى يعانى منها الكثير من الشباب وخصوصا الفتيات، والتى تضعهم فى العديد من المواقف المحرجة لذلك لزاما عليهم التغلب عليها بشتى الطرق حتى لا تكون عائق أمامهم فى طريق تحقيق الأحلام.
خبير التنمية البشرية عمرو السورى يقدم عدد من النصائح للتخلص من هذا الخجل، حيث يؤكد فى البداية إذا كنت تجلس مع أشخاص بينهم من تعرفهم وآخرين لم يسبق لك معرفتهم فيجب أن تذكرهم بأسمائهم وتتحدث بصوت مسموع للجميع فهذه الطريقة تخلصك من الشعور الأول بالخجل، إذا كان الحديث يدور حول موضوع لم تعرفه من قبل فهنا يجب الالتزام بالصمت قليلا ثم البدء فى التحدث حتى لا تضع نفسك فى موقف محرج ومهين.
أضاف عمرو الاستماع الجيد إلى المستمع هى خطوة هامة جدا للتغلب على الخجل والارتباك أثناء الجلسات الكبرى، وإذا ذكر أحد الموجودين معلومة لا تعرفها من قبل فهنا يجب أن تشكره وتبدى سعادتك بهذا الأمر.
الابتسام فى وجوه من تتحدث لهم أثناء حديثك دلالة على ثقتك بنفسك وقدرة على التحدث إلى الجميع دون خجل، أشار عمرو نخسر الكثير والكثير عندما يتغلب الخجل علينا ويضعنا فى مواقف محرجة فتجنب أن تنساق وراء هذا الشعور بالخجل وعدم القدرة على مواجهة الآخرين