للكبار والصغار.. وصفة طبيعية لتهدئة السعال بعد نزلات البرد

تسعى الأمهات دائمًا لإيجاد طرق طبيعية لتعزيز مناعة أطفالهن بعد انتهاء نزلات البرد والإنفلونزا. ومن بين هذه الطرق الوصفات المنزلية البسيطة والفعّالة التي تجمع بين المكونات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تقوي الجسم وتساعده على التعافي بسرعة.
توضح المهندسة رقية حسن، أخصائية علوم وتكنولوجيا الأغذية، أن الوصفة التي تقدمها تعتبر مناسبة للأطفال بعد انتهاء نزلات البرد، حيث تساعد في تهدئة السعال وتخفيف آلام الجسم المصاحبة لنوبات البرد، بالإضافة إلى رفع مناعة الجسم.
تتكون الوصفة من كوب من العسل النقي، مع ملعقة من الجنزبيل الطازج المبشور، وخمس فصوص من الثوم المهروس، وعصير خمس حبات ليمون، يتم خلط جميع المكونات جيدًا، ثم يوضع الخليط في الثلاجة.
اقرأ أيضا| دراسة لقاح الإنفلونزا عالي الجرعة يوفر حماية أفضل لكبار السن
وتشير المهندسة رقية إلى أن طريقة الاستخدام تكون من خلال تناول ملعقة كبيرة من الخليط يوميًا، ولمدة أسبوع واحد فقط.