لراغبي الدايت.. مغلي الكمون الحصا مشروب طبيعي يعزز معدل الحرق

تتعدد الوصفات الطبيعية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وزيادة معدل الحرق، ويأتي مغلي الكمون الحصا في مقدمتها لما يتمتع به من فوائد صحية متعددة، فهو لا يقتصر على دوره في إنقاص الوزن، بل يمتد تأثيره ليشمل تنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
وتوضح د. مروة الشربيني، أخصائي التغذية، أن مغلي الكمون الحصا يعد من أفضل المشروبات الطبيعية التي تحفز عملية الحرق وتساعد على نزول الوزن بشكل فعال وسريع، كما يساهم في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم، مما يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أيضًا | فوائد شرب الكمون المغلي على الريق
وأضافت أن الكمون يتميز أيضًا بقدرته على موازنة سكر الدم وتهدئة القولون العصبي، مما يجعله مشروبًا مناسبًا بعد الوجبات أو ضمن الروتين الغذائي اليومي للأشخاص الباحثين عن صحة أفضل.
ومع ذلك، حذرت د. مروة من تناول مغلي الكمون في بعض الحالات، موضحة أنه غير مناسب للحامل أو لمن يتناول أدوية لسيولة الدم، لتجنب أي تفاعلات دوائية أو آثار جانبية محتملة.
ونصحت بالاعتدال فحتى الأعشاب الطبيعية تحتاج إلى وعي وطريقة استخدام صحيحة لتحقيق الفائدة وتجنب الضرر.