النعناع البلدي والسعودي.. فوائد منعشة من الطبيعة

في أجواء معرض زهور الخريف، لا تقتصر روعة المشهد على الألوان الزاهية للأزهار والنباتات، بل تمتد لتشمل الأعشاب العطرية التي تمنح لمسة من الانتعاش والفائدة الصحية، وعلى رأسها النعناع البلدي والسعودي.
النعناع البلدي، الذي يزرع بكثرة في مصر، يعرف برائحته النفاذة ونكهته المميزة، ويستخدم في تحضير المشروبات الساخنة والباردة، فضلًا عن إضافته إلى الأطعمة لإكسابها مذاقًا منعشًا، كما أنه يساعد على تهدئة المعدة، تخفيف التقلصات.
أما النعناع السعودي، الذي يلقى إقبالًا متزايدًا في الأسواق المصرية مؤخرًا، فيتميّز بأوراقه العريضة ورائحته القوية، ويستخدم بشكل واسع في المطبخ السعودي والمشروبات التقليدية مثل الشاي بالنعناع. إلى جانب ذلك، يمتاز بفوائده في تنشيط الدورة الدموية والمساعدة على الاسترخاء.