7 نصائح ذهبية لسحور صحي لمرضى السكر

قدمت وزارة الصحة المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، 7 نصائح ذهبية لسحور صحي لمرضى السكر الذين سمح لهم الطبيب بالصيام، حتى يستطيعون إتمام صيام الشهر بصحة وأمان.
اقرأ أيضا|مشروبات مناسبة لمرضى السكري في رمضان
1- تأخير السحور قدر الإمكان.
2- تجنب تناول المخللات والحوادق.
3- يفضل تناول الفول.
4- الإقلال من تناول الخبز قدر الإمكان.
5- الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادي.
6- تجنب الشاي والقهوة حتى لا تتسبب في حدوث إدرار للبول.
7- شرب الماء بكثرة بين الإفطار والسحور لأن الجسم يحتاج من 6 - 8 أكواب كبيرة من الماء