كيفية تقليل الإصابة بالإكزيما في فصل الشتاء؟

على الرغم من عدم وجود علاج للإكزيما، وهي حالة جلدية يمكن أن تزداد سوءًا في أشهر الشتاء - إلا أن هناك طرقًا لتخفيف الأعراض وتقليل الضرر الذي يلحق بالمناطق المصابة.
الأكزيما هي حالة جلدية التهابية شائعة إلى حد ما يمكن أن تبدأ في أي مرحلة من مراحل الحياة، على الرغم من أنها أكثر شيوعًا عند الأطفال، وسيعاني المصابون من بقع من الجلد شديد الجفاف ومثير للحكة يمكن أن ينزف ويصاب بالعدوى، نظرًا لأنه يمكن أن يتفاقم بسبب الطقس البارد، فمن المفيد أن تضع في اعتبارك طرق العناية ببشرتك خلال فصل الشتاء.
اقرأ ايضا : عقار علاج «الأكزيما» يقضي على «الصلع»
وأكثر أشكال الأكزيما شيوعًا ، والتي تشير إلى مجموعة من الحالات التي تسبب حكة وجفاف الجلد ، هي الأكزيما التأتبية، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة إكسبريس البريطانية.
يمكن أن يؤثر هذا على أي جزء من الجسم ، ولكن غالبًا ما يظهر على اليدين ، وباطن المرفقين ، وظهر الركبتين والوجه وفروة الرأس.
سيختبر الأشخاص المصابون بهذه الحالة فترات تكون فيها الأعراض أكثر اعتدالًا وكذلك الأوقات التي تصبح فيها أكثر خطورة.
وفقًا للخدمات الصحية الوطنية، من أجل تشخيص الأكزيما التأتبية ، يجب أن تكون مصابًا بحالة حكة في الجلد في الأشهر ال 12 الماضية.
وتقول: "غالبًا ما تسبب الإكزيما حكة ، وقد يكون من المغري جدًا خدش المناطق المصابة من الجلد".
لكن الحك عادة ما يضر بالجلد ، والذي يمكن أن يتسبب بحد ذاته في حدوث المزيد من الإكزيما، ويتكاثف الجلد في النهاية ويتحول إلى مناطق جلدية نتيجة للخدش المزمن، ويؤدي الخدش العميق أيضًا إلى حدوث نزيف ويزيد من خطر إصابة بشرتك بالعدوى أو التندب".
ولمنع ذلك ينصح بما يلي:
افرك بشرتك بلطف بأصابعك بدلاً من حكها
استخدام القفازات المضادة للخدش على رضيع أو طفل لمنعهم من حك جلدهم.
الحفاظ على أظافرك قصيرة ونظيفة
حافظ على جلدك مغطى بالملابس الخفيفة.
تم اعتماد منع الخدش أيضًا من قبل جمعية الأكزيما الوطنية في الولايات المتحدة.
وتقول : "الخطوة الأولى للتعامل مع حكة الجلد هي تقليل مخاطر حدوثها في المقام الأول، ويمكن القيام بذلك من خلال روتين الاستحمام اليومي والترطيب واستخدام الأدوية الموصوفة".
العلاج باللفائف المبللة يساعد أيضًا في السيطرة على الحكة. خارج الاستحمام ، ضعي المرطبات أو المستحضرات التي تغذي حاجز البشرة الواقي لديك باستمرار وبشكل متحرّر طوال اليوم.
استخدم كريم الوقاية من أشعة الشمس دائمًا عندما تكون في الشمس ، وكذلك حروق الشمس يمكن أن تجعل حكة الجلد الناتجة عن الإكزيما أسوأ، وتجنب المنتجات التي تحتوي على روائح مضافة
تنص الرابطة على أن أحد مسببات الأكزيما هو المناخ ، وعلى وجه التحديد الطقس البارد والجاف أو تغير الموسم.
لتقليل آثار الأكزيما ، توصي الخدمات الصحية الوطنية أيضًا بما يلي:
تجنب العوامل المعروفة مثل الحرارة وبعض أنواع الصابون
امتنع عن بعض الأطعمة بعد التحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت ناتجة عن حساسية تجاه الطعام
المرطبات والكريمات
الكورتيكوستيرويدات الموصوفة
مضادات الهيستامين
الضمادات
العلاجات التكميلية مثل العلاجات العشبية.