مع اقتراب الشتاء.. نصائح لتقليل أضرار «الإكزيما»

يعاني عدد من الأشخاص في فصل الشتاء من «الإكزيما» والتي تتسبب في خشونة الجلد وإحمراره وكذلك الشعور الدائم بالحكة، ومع اقتراب هذا الفصل يبحث المصابون بالإكزيما بكثافة عن الطرق التي من شأنها أن تخفف عنهم كل ما يعانونه خلال هذه الأشهر بشكل متواصل.
على الرغم من عدم وجود علاج للإكزيما، إلا أن هناك طرقًا لتخفيف الأعراض وتقليل الأضرار التي تلحق بالمناطق المصابة، وفقًا لصيحفة «Express» البريطانية.
ما هي الإكزيما؟
الإكزيما هي حالة جلدية التهابية شائعة إلى حد ما يمكن أن تبدأ في أي مرحلة من مراحل العمر، على الرغم من أنها توجد بشكل متكرر عند الأطفال، ويعاني المصابون بها من وجود بقع في الجلد الجاف والشعور بالرغبة بالحكة بها بشكل كبير والتي يمكن أن تًصاب بالعدوى والنزيف نظرًا لأنه يمكن أن يتفاقم الوضع بسبب الطقس البارد.
ويستخدم الكثير من الناس مصطلح «الإكزيما» عند الإشارة إلى التهاب الجلد التأتبي، وهو النوع الأكثر شيوعًا، إذ تشير كلمة «التأتبي» إلى مجموعة من الحالات المرضية الناتجة عن حدوث خلل في الجهاز المناعي، والتي تشمل التهاب الجلد التأتبي والربو وحمى القش.
ويمكن أن يؤثر التهاب الجلد التأتبي «الإكزيما» على أي جزء من الجسم ولكن غالبًا ما ستظهر الأعراض على اليدين وداخل المرفقين وظهر الركبتين والوجه وفروة الرأس، وسيعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من فترات تكون فيها الأعراض أكثر اعتدالًا وأخرى تصبح فيها أكثر خطورة.
ومن الممكن أن تتغلب بعض الحالات على الإكزيما بينما تستمر هذه الحالة المرضية مع الآخرين طوال مرحلة البلوغ، وفقًا لموقع «Medical News Today».
أعراض الإكزيما
تعتمد الاختلافات بين الأعراض التي تظهر على الأشخاص المُصابين بالإكزيماعلى عمر الشخص وشدة حالته وكذلك على حسب الشخص نفسه، وتمشل الأعراض الأكثر شيوعًا:
- جفاف البشرة وتقشرها.
- احمرار الجلد.
- الحكة.
- قروح مفتوحة أو متقشرة.
-ويمكن أن يؤدي الفرك والخدش المستمر إلى التهاب الجلد.
الأطعمة التي تتسبب في تفاقم «الإكزيما»
- منتجات الألبان.
- المكسرات.
- كذلك يمكن أن تساعد المحفزات البيئية على تفاقم حالة الأعراض التي تنتج عن الإصابة بالإكزيما مثل الصابون والدخان والعطور وحبوب اللقاح.
علاج الإكزيما
بالرغم من أنه لا يوجد علاج للإكزيما إلا أن هناك بعض الطرق التي من الممكن أن تقلل من حدة الأعراض التي تظهر على الشخص نتيجة الإصابة بالإكزيما، فوفقًا لموقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا تضمن هذه العلاجات:
العلاجات الرئيسية للإكزيما
- المرطبات: تستخدم كل يوم لمنع جفاف البشرة.
- الكورتيكوستيرويدات الموضعية: وهى الكريمات والمراهم المستخدمة للحد من التورم والاحمرار.
- بيميكروليموس موضعي أو تاكروليموس: وذلك في المواقع الحساسة التي لا تستجيب لعلاج أبسط.
- مضادات الهيستامين للحكة الشديدة.
- ضمادات أو بدلات خاصة للجسم.
نصائح للمصابين بالإكزيما
غالبًا ما تؤدي الإصابة بالإكزيما إلى شعور المُصاب بها بالحكة في المناطق التي تظهر بها، لكن عادة ما تضر الحكة بالجلد ويمكن أن تسبب في المزيد من الإكزيما، كما أن الخدش العميق قد يؤدي إلى حدوث نزيف ويزيد من خطر إصابة البشرة بالعدوى أو الندوب، لذلك يجب على المُصاب بالإكزيما اتباع بعض النصائح لتجنب كل هذه المخاطر ومنها:
- فرك البشرة بلطف باستخدام الأصابع بدلًا من الخدش.
-استخدام قفازات مضادة للخدش على طفل رضيع أو طفل لمنعه من خدش جلده.
-الحفاظ على الأظافر قصيرة ونظيفة.
- ارتداء الملابس الخفيفة.