أطباء يحذرون من طرق الاستهلاك الخطرة للمكملات الغذائية قبل التمرين| فيديو

يمارس الكثير من الناس الرياضية ويذهبون باستمرار الي النوادي وصالات الجيم لممارسة الرياضة البدنية، ولكن هناك الكثير يمارس عادة خاطئة وخطيرة عند ممارسة الرياضة، حيث حذر بعض الأطباء من الجرعات الجافة أو ما تسمي أيضًا دراي سكوبينغ.
- «الأسقفية»: الكنيسة لعبت دورا هاما في الحوار بين اتحاد الكنائس والأزهر الشريف
يقوم الكثير من الرياضيين بتناول مكملات المسحوق بشكل جاف، بدلاً من خلطها بالماء لتتحول لسائل، لذلك حذر الباحثون في عرضهم التقديمي في إجتماع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أنه يجب أن يكون الأطباء على معرفة بانتشار طرق الاستهلاك الخطرة للمكملات ما قبل التمرين، واحتمالية الإفراط العرضي في الاستهلاك، والاستنشاق للحد من الخطر الناتج عنه .
وحذر بعض الأطباء والقوا كلمة في مؤتمر طبي أمريكي، أنعقد مؤخرا من القلق علي المراهقين الصغار الذين قد يجربون دون علم بمخاطر هذة المكملات والمواد ويجربوا مقاطع الفيديو المنتشرة علي الانترنت دون وعي .
حيث تحتوي مساحيق ما قبل التمرين عادةً على الكثير من الأحماض الأمينية والفيتامينات ومكونات أخرى، مثل الكافيين، حيث أن الفكرة هي تزويد الجسم بدفعة قبل التمرين للمساعدة في القدرة على التحمل.
وقال باحثون من مركز كوهين الطبي للأطفال في نيويورك إن مغرفة من البودرة قد تحتوي على كمية من الكافيين تعادل خمسة أكواب من القهوة، وهو ما قد يسبب آثارًا جانبية متعلقة بالقلب، بما في ذلك خفقان القلب والنبضات الزائدة أو المفقودة، كما أن استنشاق المسحوق عن طريق الخطأ في الرئتين يمكن أن يسبب الاختناق أو العدوى أو الالتهاب الرئوي.
وقام باحثو الدراسة بتحليل 100 مقطع فيديو تم نشره على موقع التواصل الاجتماعي "تيك توك" باستخدام الهاشتاغ "بري وورك أوت" أو قبل التمرين للبحث.
حيث أظهر ثمانية منهم فقط استخدام المسحوق بالطريقة الصحيحة، وتم تمييز أكثر من 30 حالة تناول جافة للمنتج، حيث وضع الأفراد مغرفة من البودرة الجافة غير المخلوطة بالماء في أفواههم متبوعة ببضع رشفات من الماء أو السائل.