نصائح هامة من هاني الناظر للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة

وجه الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، نصائح هامة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام .
وعلق الناظر عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" قائلاً: مرة أخرى اذكر حضراتكم بالحيطة والحذر مع هذا الارتفاع الكبير في درجة الحرارة ومراعاة الآتي:
1- التأكد من إغلاق المراوح والأجهزة الكهربائية وأجهزة التكييف عندالخروج من المنازل أو أماكن العمل تجنبا لحدوث حرائق.
2- عدم ترك زجاجات الكحول أو المطهرات داخل السيارات أثناء وقوفها في الشمس حتى لا تنفجر وتسبب كوارث
3- أصحاب السيارات عليهم التأكد من مستوى المياه وملاحظة مؤشر حرارة السيارة باستمرار
4- الحرص على الإكثار من شرب المياه بين الافطار والسحور
5- الاستحمام صباحا ومساء ويفضل استعمال صابون الجلسرين
6- تجنب الوقوف المباشر تحت اشعة الشمس ساعة الظهيرة ويمكن استخدام شمسية يد للوقاية او طاقية او كاب
7- ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون
8- انصح الشباب والكبار بارتداء الفانلات القطن تحت الملابس لامتصاص العرق
9- عند حدوث أي التهابات جلدية بسبب الحرارة المرتفعة يمكن دهان الجلد بغسول الكلامينا ... حفظكم الله جميعا
اقرأ أيضا : تجنب هذه الأطعمة في رمضان