حسام موافي: لمن هم فوق ال 35 تناول 3 وجبات وليس اثنتين فقط.. فيديو

وجه الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، نصائح مهمة لمن هم فوق سن ال 35 سنة.
وقال موافي خلال برنامجه رب زدنى علما المذاع عبر قناة "صدى البلد"، يجب على من هم فوق سن ال 35 تناول 3 وجبات وليس اثنتين فقط.
وأوضح موافي، مع أذان المغرب يجب تناول وجبة خفيفة مثل ربع رغيف مع جبنة بيضاء وكوب شاى باللبن، وبعد صلاة العشاء والتراويح تناول وجبة أساسية مثل الأرز والخضار والفراخ واللحمة، ثم قبل الفجر بربع ساعة تناول علبة زبادى وخيار.
وكان أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أسباب الإصابة بالمثانة العصبية.
وقال موافي أن هناك عصب يتحكم فى المثانة فهو يمنع نزول البول، ويزيد طاقة المثانة أيضا.
وتابع موافى العصب المتحكم في الحركة هو نفسه العصب المتحكم فى المثانة عشان كدا الناس اللى عاوزه تتبول ومفيش مكان بتهز رجلها أو تحركها عشان يزود مساحة المثانة.
وأوضح موافي، إصابة العصب الذي يحرك الأرجل قد يصيب المثانة بضرر.
وأشار حسام موافى، أن الحل للشخص الذى يسبقه البول هو لبس البامبرز، ويجوز أن يصلى دون الحاجة إلى تغيير البامبرز مع كل صلاة.