كيف يساعد الشاي في إنقاص الوزن؟

span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""تعتمد الكثير من السيدات على الشاي الأخضر تحديدا لإنقاص وزنها وحرق الدهون، ولا تعلم أن الشاي الأحمر والشاي بالحليب لهما نفس التأثير في إنقاص الوزن، ولكن له طريقة خاصة في التحضير لكي تحصلي على النتائج المرضية لكي.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""ونشرت صحيفة "تايمز أوف إينديا" تقريرا أوضحت من خلاله أن هناك طريقة بسيطة لجعل شاي الحليب المعتاد صحيا وسهلا لفقدان الوزن، وللحصول على فوائده الصحية الرائعة للجسم.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""المكونات
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif"" كوب من الماء.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""نصف ملعقة صغيرة من أوراق شاي.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""كمية قليلة جدا من الزنجبيل والقرفة.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من الحليب.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""طريقة التحضير
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""ضع الماء في وعاء وأضف إليه الزنجبيل المبشور والقرفة واتركه يغلي لمدة 1-2 دقيقة، ثم أضف أوراق الشاي والحليب واتركه حتى يغلي.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""صفي الشاي في الكوب ثم أضف إليها مسحوق الكاكاو، ومن ثم يصبح مستحضر شاي الحليب جاهزا.
اقرأ أيضا : تحذير من تناول عصير الليمون ساخنا
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""يحتوي شاي الحليب العادي المعد في معظم المنازل على الكثير من الحليب كمية ماء أقل، وقد لا يكون بهذه الطريقة خيارا مثاليا عندما تكون المهمة إنقاص الوزن.
span lang="AR-EG" style="font-family:" Arial","sans-serif""إلى جانب ذلك، يحتوي أيضا على نسبة عالية من السعرات الحرارية بسبب ارتفاع نسبة السكر، في حين يحتوي هذا الشاي الخاص لفقدان الوزن على كمية أقل من الحليب، كما أنه يحتوي على توابل مختلفة معروفة بفوائدها الطبية المحتملة.