«مشروب الكيوي بالنعناع» لحرق الدهون الزائدة

قدمت خبيرة التغذية والطهي الصحي سالي فؤاد ، طريقة بسيطة لإعداد مشروب الكيوي بالنعناع، وذلك لفوائده الغذائية العالية الهامة لصحة الجسم، حيث أن الكيوي غنية بمضادات الأكسدة وتعمل على رفع مناعة الجسم، كما يساعد على حرق الدهون.
المقادير:
- 4 حبات كيوي مقشر.
- كوب لبن رايب.
- ورق نعناع طازج.
- 1/2 كوب ثلج مجروش.
- عسل ابيض للتحلية.
للزينة:
- شرائح كيوي.
- فراولة طازجة.
الطريقة:
- يضرب الكيوي مع الثلج جيدًا، ثم تضاف باقي المكونات ويضرب حتى تمام التجانس.
- يصب المشروب في أكواب التقديم، ويزين بالكيوي والفراولة والنعناع الطازج، ثم يقدم.