إحدى عشر شائعة للمرأة الحامل

تكثر نصائح شائعة عما يجب وما لا يجب أن تفعله المرأة الحامل خاصة إذا كان أول حمل بالنسبة لها لذا نقدم لكِ بعض تلك الشائعات ومدى صحتها.
أول شائعة معرفة إذا كنت حامل في ولد أم بنت من شكل البطن أثناء الحمل فهذا خطأ لان الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الجنين ولد أم بنت هي عن طريق الأشعة ذات الموجات فوق الصوتية.
ثاني شائعة أن معدل ضربات القلب تشير إلى جنس الجنين هذا خطأ والحقيقة أن معدل ضربات قلب الأجنة الطبيعية بشكل عام تتراوح ما بين 120 و 160 في الدقيقة وهي تعتمد على عمر الجنين و نشاطه في وقت الزيارة.
ثالث شائعة أن تزايد وزن الحامل دليل على صحة ووزن المولود هذا خطأ فمن الطبيعي أن تزيد المرأة في الوزن أثناء الحمل من 7 إلي 13 كيلو جرام أما إذا زاد عن ذلك يجب عرض علي الطبيب لأن الزيادة المبالغ فيها قد تكون مؤشر لحدوث تسمم الحمل نتيجة احتباس السوائل في الجسم وارتفاع الضغط فلا توجد علاقة بين وزن الأم ووزن جنينها.
رابع شائعة أن شعر الجنين هو سبب شعور الحامل بحرقان المعدة هذا خطأ فتنتج الحموضة نتيجة لزيادة إفراز الحامض من المعدة أو نتيجة ارتجاع الحمض إلي المريء لضعف العضلة مما يؤدي إلي التهاب المريء المعروف بالحموضة.
خامس شائعة لا يجب علي المرأة الحامل ركوب الطائرة طوال فتره الحمل هذا خطأ فلكل حمل ظروفه الخاصة لذلك لا يمكن تعميمه علي كل الحوامل لذلك يجب علي المرأة الحامل استشاره الطبيب المعالج لها قبل الإقدام علي السفر.
سادس شائعة أن المرأة الحامل لا تأخذ حمامات ساخنة هذا صحيح لان الماء الساخن أكثر من اللازم يؤدى إلى اتساع الأوعية الدموية مما يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم مما يجعلها تشعر بدوخة فاستبدليها بحمامات دافئة.
سابع شائعة لا ترتدي الحامل الأحذية ذات الكعوب العالية هذا صحيح لان الكعوب العالية تقذف بالجسم إلى الأمام مما يغير خط الجاذبية للجسم كله مما يجعل الجسم ينحني إلى الأمام بالإضافة إلى الوزن الزائد الذي يضعه الرحم على العمود الفقري كل ذلك قد يؤدى إلى حدوث إصابة في العمود الفقري كما أنها تجعلك أكثر عرضة للوقوع بسبب عدم الاتزان.
ثامن شائعة تحذير استخدام صبغة الشعر أثناء الحمل لأنها تمثل خطرا على الجنين هذا صحيح فيمكنك تجنب الصبغة في الحمل خاصة في الشهور الأربع الأولى فقد لوحظ أن كمية صغيرة من الصبغة تمتص عن طريق الجلد ويتم إخراجها من الجسم عن طريق البول مما يجعل احتمال مرور الصبغة من خلال المشيمة احتمالا قائما وعند وجود شك في احتمال حدوث ضرر من أمر ما فمن الأفضل تجنبه.
تاسع شائعة أن تناول الحامل كميات كبيرة من الماء تؤدى إلى زيادة احتباس الماء بالجسم هذا خطأ بالعكس على الحامل شرب الكثير من الماء‍‍‍ لأنه يقلل من احتمال زيادة احتباس الماء بالجسم ويقلل من حدوث الإمساك كما يقلل من الضغط على الكليتين لأنه يقوم بغسلهما.
عاشر شائعة لا تمارس المرأة الحامل الرياضة ولا تبذل مجهود لأنه يمثل خطرا هذا خطأ فيمكنك ممارسة الرياضة بدون مجهود زائد فقد ثبت أن الرياضة المنتظمة المعتدلة خلال الحمل تحسن الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الدم من خلال المشيمة وأيضا تساعد على رفع الروح المعنوية لكن لا ينصح بالبدء في ممارسة أي رياضة جديدة لم تمارسيها من قبل واستشيري طبيبك قبل البدء في ممارسة الرياضة ليطمئنك على حملك وقومي دائما بممارسة الرياضة بالمعدل الذي يريحك مع التخفيف منها كلما احتجت لذلك.
الحادية عشر شائعة تحرك الحامل كثيرا في فراشها يؤذى الجنين و يعرضه لالتفاف الحبل السري على عنقه هذا خطأ فالوضع الأمثل لنوم الحامل على جانبها الأيسر أما التفاف الحبل السري حول عنق الجنين لا يحدث إلا إذا كان طول الحبل السري أكثر من 150 سم و حتى إن حدث فالأوردة في الحبل السري متعرجة مما يصعب الضغط وتحاط بنسيج جيلاتينى يسهل انزلاقها.