جمالك في الخريف

فصل الخريف والمشكلات اللي يسببها للبشرة والشعر والجسم، من جفاف وتشققات وشعر باهت لابد من اعتناءك بجسمك وشعرك وبشرتك في فصل الخريف.
لترطيب الجسم والبشرة قومي باستخدام اللوشن، وهو عبارة عن نوعين من الزيوت؛ زيت الورد وزيت اللوز الحلو.
ويستخدم اللوشن بعد الحمام، نبدأ بدهان جسمنا باللوشن، ويُفضّل عدم تجفيف الجسم قبل الدهان.
ثم مساج رقيق للجسم بأطراف الإيد من تحت لفوق في اتجاه القلب، ويستخدم اللوشن ليلا قبل النوم، ومع المداومة ستحصل البشرة على نضارتها.
أما بالسنبة للشعر في فصل الخريف, فهو مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والرجيم القاسي، ويصعب تسريحه، وحتى لا يتعب الشعر حياتك، إليكِ أهم 5 مشاكل شائعة وطرق حلها.
خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية والوقاية تبدأ باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الأساسية مادة الكونين التي تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.
الشعر يفقد حيويته بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة إلى جفاف الجو، والعكس ولكل هذا يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.
ولحل هذه المشكلة، ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر بكبسولات مغذية.
أما الشعر الخشن.. فيكون بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر لصبغات الشعر.
والحل هو استخدام شامبو خاص بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته إلى أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع.
شعر دهني.. معظم السيدات يعاون من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها الاختيار السيئ للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم، مما يحرق الشعر أو العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وأيضا التلوث الجوي.
والحل هو استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق به ويجب غسيل الشعر جيدا لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.