ابتسم تحت أي ظروف

لا تبخل علي نفسك بالسعادة, وابتسم ولا تستسلم أمام تحديات الزمن, فمهما طال الليل وظلامه ستشرق شمس يوم جديد وستمضي الحياة بكل همومها ومتاعبها, وتذكر أننا نزلنا الأرض لنعمل ونشقي ونستغفر.
تبسمك في وجه أخيك صدقة كما قال رسول الله عليه الصلاة والسلام. وهو ما أكدته الدراسات النفسية حديثا أن مشاعر السعادة تحد من الإصابة بنوبات القلب والسكته الدماغية وتحصنك من الوقوع في بئر الأمراض النفسية, والسبب أن السعداء أو من قرروا أن يتجاهلوا الألم والضغوط بإبتسامة يقل لديهم هرمون التوتر الذي يبكر بأمراض الشيخوخة, حتي ابتسامة الطفل في وجه أمه تعمل علي تنشيط الطاقة الإيجابية والبهجة لديها. وهناك دراسات أخري أثبتت أن التفاؤل يدفع الإنسان لمواجهة ضغوط الحياة بقوة, وكما يقول المثل الصيني من لا يحسن الابتسامة لا ينبغي له أن يفتح متجرا وأضيف من لا يبتسم فهو ميت.
نعم للابتسامة سحر, قادر علي تحدي الصعاب ومقاومة الضغوط والحفاظ علي صحتك النفسية. ولذا أطلق يوم عالمي لإحياء أهمية الإبتسامة النفسية والاجتماعية في حياتنا اليومية. فابتسامتك تعمل علي استرخاء جسدك وتصفية مشاعرك, وتعمل علي طرد المشاعر السلبية مثل التوتر والغضب مما يساعد علي تخفيف الألم وإطلاق الطاقة السلبية التي تم تخزينها بشكل خاطيء, والأهم أن ابتسامتك في عملك تعمل علي تقوية الروابط الاجتماعية وشعور الامان والثقة مع زملاء عملك.
وهذا مالفت نظري في الأسبوع الأخير من2016, حين كنت أتجول في منطقة كامب شيزار وصولا لمنطقة الإبراهيمية ووجدت شرطة المرافق تقوم بعملها لإزالة ماهو مخالف ولتنظيم حركة الشارع, واستوقفني ابتسامة العقيد أشرف بيومي وهو يتكلم مع الباعة باحترام ومعه فريق من الأمناء يتعامل بخلق واحترام مع الباعة, ودفعني تطفلي لسؤاله, لماذا لا تتكرر تلك الحملات لنحافظ علي جمال الشارع؟ وشكرته علي ابتسامته وأسلوبه الطيب مع الباعة الجائلين وأصحاب المحلات. ولكنه أجاب بسرعة يا فندم دا عملنا ومصر تستحق, وهذه الحملات دورية ليه مستغربة؟ والحقيقة أنا عايز حد يجاوبني ليه الناس بتطالب بتطبيق القانون ولما نطبقه يزعلوا؟ مش فاهم ليه كدا يا ريت حد من المتخصصين يفسر لينا هذه الظاهرة وانتهي حديثه بابتسامة اسعدتني وطمأنتني أن غدا أفضل بإذن الله, وأن هناك تغيرا واضحا في سلوك الشرطة مع الجمهور, وإذا كان هناك أقلية دون المستوي فهذا أمر طبيعي لأن كل شيء خلق يعرف بنقيضه.
في النهاية اضحك وابتسم فالحياة جديرة بأن تعاش بسعادة فدوام الحال من المحال. عام مبتسم بإذن الله علي مصر والمصريين والعالم اجمعين.