"توقف عن التمني وإبدأ بالعمل" .. إنه شعار كتاب "عادة الإنجاز" لبرنارد روث البروفيسير بجامعة ستانفورد، حيث نشر موقع "برايت سايد" ملخصًا لما جاء بكتاب روث والذي يؤكد أنه بإلغاء كلمتين يمكنك الحصول على حياة أفضل. 1-قل"و" ولا تقل "لكن": من قد يفكر أن هذا الحرف قد يغير حياتك؟، يقول رونالد فى كتابه "بدلاً من قول أريد الخروج لكن عندى عملًا كثيرًا؛ قل أريد الخروج وعندى عمل كثير"، فعند قولك لكن تخلق فى عقلك فكرة الصراع الذى قد لا يكون موجودًا من الأساس بينما "الواو" تجعل العقل يشتمل الفعلين بمعنى أن باستطاعته القيام بالأمرين. فكلمة "لكن" في اللغة تخلق التضاد وتنفى استطاعة الأمرين معاً بينما "واو الإضافة" تفيد وحدة الجملة . 2-قل "أريد أن" ولا تقل "يجب أن": هذه الجملة تجعل الفرد يشعر أن ما يفعله – حتى وإن كان غير سار- هو ما اختار فعله، فإذا كنت تكره الاستيقاظ باكرا للذهاب إلى عملك فكر لماذا تحب العمل فربما يكون السبب، ذلك الشعور الذي يغمرك عند انجاز هدف أو مشروع معقد، أو ربما متعة العمل مع زملائك ؛ فتغيير طريقة التفكير و نظرتك للأمور ستمنحك طاقة إيجابية كمثال على ذلك: قل "يجب أن أزور عائلتي"، "أريد أن أزور عائلتي" الأولى تخلق ضغطاً بينما الثانية تجعله أمراً محببًا. تغيير عاداتك ليس سهلاً، ولكنه واجب لتحقيق النجاح ، تغيير عاداتك سهل و مهم إذا أردت النجاح .