اكتشف من يحبك واقنع أطفالك بتناول طعام يكرهونه.. 11مهارة نفسية لجعل حياتك أسهل

نعيش في نظريات نفسية وتجارب كل لحظة من حياتنا، أثناء العمل والسير في الشارع والتعامل مع الآخرين حتى في أوقات الأكل والنوم، لهذه النظريات مفاتيح تمنح من يتعلمها حياة أفضل وأسهل.
موقع "برايت سايد" نشر 11 حيلة نفسية لجعل حياة أفضل:
1-إذا أردت أن يتفق معك الآخرون قم بتحريك رأسك، هذه الإيماءة تعنى أن كل ما تقوله "حقيقي" وحسب التأثير النفسي سيقوم المستمع بتحريك رأسه موافقة.
2-انظر في عيون الآخرين أثناء الزحام مما يساعدك على معرفة اتجاههم فتسلك طريقًا مناسبًا ولا تعانى من الزحام.
3-إذا أردت التخلص من رنين أغنية في أذنك تذكر آخر كلمات الأغنية فبحسب تأثير "زيجارنيك" يميل العقل لتذكر ما لم نقم بإنهائه.
4-لتكتشف إذا كان الشخص يحبك اختر كلمة،ابتسم حينما يقول هذه الكلمة أو كلمات مشابهة، إذا كان يحبك سيقوم بتكرارها مرارًا.
5-إذا أردت أن يسمع الآخرون رأيك قل: والدي علمنى أن.." فالناس يحترمون آراء الآباء.
6-إذا أردت أن تجعل أبناءك يتناولون طعاما غير محبب اسألهم عن الكمية التى يريدونها منه فتجعلهم يشعرون أنهم من قام باختيار هذا الطعام.
7-إذا شعرت أن أحدهم يراقبك تثاءب، فالتثاؤب معدٍ لذا إن كان ما تشعر به حقيقة سيتثاءب.
8-احرص على دفء يدك عند مصافحة الآخرين فاليد الدافئة تخلق بيئة من الود.
9-عند حوارك مع أحد قم بتلخيص ما قال وكرره هذا يشعره بأنك منتبه لحواره.
10-إذا أردت يد العون من شخص قل "أحتاج منك.." الأشخاص يكرهون الشعور بالذنب لذا لن يستطيع رد طلبك.
11-إذا شعرت أن أحدهم لا يحبك اطلب منه طلبًا بسيطًا كقلم، الأشخاص لا يساعدون من لا يحبونهم ولكن ربما أيضًا يشعر أنك لست سيئًا بالدرجة التي كان يتصورها.