نصائح لعلاج قشرة الرأس

قشر الشعر يسبب ازعاجا للسيدات بصفة خاصة لأن تاج المرأة هو شعرها فكيف تعالج حواء هذه المشكلة؟ في البداية يوضح د‏.‏ إبراهيم صالح عبد الله أخصائي الأمراض الجلدية أن قشر الرأس هو قطع صغيرة من رقائق الجلد الميت في فروة الرأس‏,‏ وهو نوعان‏:‏ قشرة جافة تنتج بسبب التجدد السريع لخلايا البشرة ويمكن إزالتها بسهولة بمجرد حك فروة الرأس‏,‏ والثاني قشرة دهنية وهي صغيرة ومستديرة يميل لونها للإصفرار وقد تلتصق بفروة الرأس وتظهر بشكل رئيسي علي الشعر الدهني‏,‏ ويمكن أن يكون فائض الدهن للجسم هو المتسبب فيها‏..‏ ولعلاج قشرة الرأس يقول الدكتور إبراهيم صالح‏:‏ إن العلاج المناسب قد يكون أدوية موضعية كالشامبو والكريمات أو عقاقير تؤخذ عن طريق الفم أو عن طريق الحقن‏.‏
ويمكن علاج قشرة الرأس الجافة بإستخدام أنواع خاصة من الشامبوهات تبطئ تجدد الخلايا ويتم بعد ذلك استبدال هذا الشامبو بآخر ضعيف للاستعمال المتكرر‏.‏ويضيف إن بعض النباتات مضادة لقشرة الرأس تستخدم أحيانا في صنع هذه الشامبوهات ومنها نبات المر أو نبات شجرة الكينا وقبل استخدام هذا الشامبو يمكنك أيضا وضع محلول مهدئ علي فروة رأسك لتلطيفها‏.‏ ويقول‏:‏ إن هناك بعض النصائح يجب اتباعها يوميا لمنع ظهور قشرة الرأس أهمها أنه إذا كان جلد فروة الرأس جاف فتجنبي استخدام شامبو ضعيف في غسل شعرك كل يوم‏.‏
وتسبب القشرة حكة لأنها أرض خصبة لنمو البكتيريا وعندما نفركها فإن ذلك قد يسبب الإلتهاب‏.‏ وفي تلك الحالة يجب استخدام الماء الفاتر حتي تبرد فروة الرأس وتمنع الحكة‏,‏ وإليك عدة نصائح للتخلص من قشرة الرأس هي‏:‏
اغسلي الشعر جيدا يوميا‏:‏ للتخلص من الدهون الفائضة والرقائق البيضاء الهشة وعليك استعمال منظف خاص للشعر بعد استشارة الطبيب ويتم تغيير هذا النوع كل ستة أشهر للقضاء علي مناعة الفطريات‏,‏ كما يجب التأكد خلال غسل الشعر من عدم بقاء أي أثر للمنظف أو الشامبو‏.‏
قللي الإجهاد في حياتك‏:‏ فالتوتر والقلق يسببان تهيج الفطريات وزيادة افراز الدهون وبالتالي فإن تقليل الاجهاد يسبب خفض قشرة الرأس‏.‏
قللي من استخدام بخاخات لتثبيت الشعر لأنها تقوم بإغلاق مسام فروة الرأس مما يسبب تراكم الدهون وبالتالي زيادة الفطريات‏.‏
لا تستعملي فرشاة شعر الآخرين‏,‏ فغالبا ما يتعرض المصابون الجدد بالقشرة للعدوي نتيجة استعمال أدوات تصفيف الشعر الخاصة بالآخرين وخصوصا عند الكوافير أو أماكن تصفيف الشعر لذلك يجب عليك استخدام فرشاة معقمة خاصة بك‏.‏
استعمال منقوع اللبن علي الشعر لمدة‏10‏ دقائق كل اسبوع بحيث يقوم بتطهير فروة الرأس وتنظيفها والقضاء علي أي التهابات أو تجمعات للقشرة ويقضي علي الحكة المزعجة‏.‏