نصائح لرعاية البشرة والجلد فى الشتاء

قد يحتمل الإنسان الإصابة بالبرد فى الشتاء دون الرجوع للطبيب، فقط بتناول بعض المشروبات الساخنة والمسكنات الطبية المعروفة لحالات البرد والتدفئة اللازمة، طالما أن الأمر لم يتعد السخونة الشديدة أو الاحتقان وغيرها من الأعراض التى تستلزم الرجوع إلى الطبيب، ولكن الأمر يختلف فى الأمراض الجلدية خاصة فى الشتاء، والتى تتشابه مع بعضها خاصة فى بداية المرض.
قشرة الشعر مشكلة تأرق الكثير، خاصة مع زيادته فى الشتاء لزيادة إفراز الدهون فى فروة الرأس فى هذا الفصل، ومع تعرض الشعر للأتربة أو التغطية المستمرة، يودى لتلاصق الشعر وزيادة القشرة.
ويقترح فى هذه الحالة استخدام مواد منظفة تحتوى على مادة الكبريت كالبيتادين المخفف بالماء والشامبوهات العلاجية مرتين فقط فى الأسبوع، حتى لا يتساقط الشعر مع استخدام كريم أو زيت شعر مرطب عقب استخدام مواد إزالة القشرة لأنها تؤدى لجفاف الشعر. وبعيدا عن فصل الشتاء فإن قشرة الشعر تأتى أيضا نتيجة إصابة فروة الرأس ببعض الفطريات وهى تعالج بمواد مضادة للفطريات.
الدكتور محمد أسعد صبحى دكتور الأمراض الجلدية والتناسلية، أكد أن هناك أمراضا مرتبطة بالشتاء، على رأسها لسعة البرد والتى تصيب أطراف القدمين واليدين فى شكل بقع حمراء أو زرقاء، نتيجة انسداد الأوردة الدموية عند الأطراف لشدة البرودة أو الأنيميا، والمصابين بالسكر، ويمكن علاجه من خلال إحضار طبق به مياه ساخنة وآخر به ماء الحنفية ويتم وضع الأيدى أو القدمين فيهم بالتبادل.
ويؤكد الدكتور صبحى أن هناك أنواعا من الفطريات يزيد نشاطها فى الشتاء مع التدفئة بسبب قلة التهوية وقلة الاستحمام، مما يؤدى لكثرة الإصابة بها فى الشتاء، كاتينيا الرأس أو ما يسمى (بالقراع الإنجليزى) وهو بقع حمراء مستديرة فى الرأس بها قشور وتؤدى لتساقط الشعر وهو مرض معد يصيب الأطفال بكثرة نتيجة الاختلاط فى المدارس، لذلك ينصح الأم بفحص أبنائها باستمرار خاصة فى فترة الدراسة.
كذلك "الجرب" من الأمراض المعدية التى تزيد فى الشتاء ويأتى هذا الفطر تحت الجلد ويبدأ نشاطه ليلا مع التدفئة ويصيب البطن والأعضاء التناسلية والأيدى من المعصم حتى المفصل ويؤدى لحك الجلد بشدة نتيجة الامتناع عن الاستحمام فى الشتاء.
ويمكن علاجه من خلال المداومة على الاستحمام لمدة أربع أيام متتالية بمياه ساخنة باستخدام "ليفة خشنة" وصابونة الكبريت، وغليان الملابس ووضع الأمتعة فى الشمس والهواء للتهوية باستمرار وفى حالة إصابة فرد فى الأسرة بهذا المرض ينصح باتباع باقى أفراد الأسرة نفس خطوات العلاج، أما الالتهاب السطحى للبشرة (القشف) وهو من الأمراض التى تصيب الكثيرين، وهنا ينصح باستخدام الماء الفاترة فى التعامل اليومى، والكريمات المرطبة كالجلسرين النقى يوميا.
التورم والاحمرار فى أصابع اليد يصاحبه حكة شديدة هى مرض يصيب ربات المنزل بسبب كثرة التعرض للماء فى الأعمال المنزلية، ويمكن تجنب ذلك من خلال ارتداء الجوارب البلاستيكية أثناء العمل المنزلى، وعند الإصابة ينصح بالذهاب للطبيب، فالعلاج هنا يستغرق 3 شهور ويستخدم فيه مس أزرق.
برودة الشتاء تسهم فى احتفاظ البشرة بالماكياج فترة طويلة فيؤدى لزيادة حبوب الشباب والبثور لابد من زيادة المسكات أو الصابون المرطب لتنظيف البشرة، وإزالة الدهون بشكل مستمر.