نصائح اليوم السابع للتخلص من التجاعيد

يلتقى اليوم السابع الدكتور فؤاد غريب لمساعدة قراءه على التعامل مع التجاعيد التعبيرية من خلال معرفة أسبابها وكيفية الوقاية منها وعلاجها، ويوجه لهم بعض النصائح الطبية.
يعرفنا الدكتور فؤاد بمعنى التجاعيد التعبيرية المرتبطة بالتقدم فى العمر، وهناك عدة عوامل تؤثر فى ظهورها مبكراً قائلا "إن العناية بشباب البشرة وجمالها يجب أن يبدأ من أواخر العشرينيات وأن البشرة البيضاء أكثر عرضة من البشرة السمراء لظهور التجاعيد مبكراً.
ومن هذا المنطلق يقدم دكتور فؤاد غريب عدة نصائح للعناية بالبشرة والتأخير من ظهور التجاعيد قدر الإمكان..
1.عدم المبالغة فى تعبيرات الوجه مثل العبوس الشديد بضم الحاجب أو المبالغة فى الإبتسامة أو تعابير الدهشة برفع الحاجب بحدة، بحيث أن تلك التعابير المتكررة تتسبب فى إجهاد عضلات الوجه وظهور التجاعيد مبكراً.
2.تجنب التعرض لأشعة الشمس، وخاصة بين الساعة العاشرة صباحاً والخامسة عصراً، إلا بوضع كريم واقى من أشعة الشمس.
3.الغذاء الصحى والإكثار من الخضراوات والفاكهة، وخاصة المحتوية على فيتامين سى وأهمها الجزر، كذلك تجنب المخبوزات، وخاصة العيش الأبيض الذى يساهم فى ظهور التجاعيد.
4.الحرص على تنظيف البشرة باستمرار واستخدام مستحضرات العناية ووضع الكريمات المرطبة كل ليلة.
وأماعن أساليب علاجها، فيؤكد دكتور فؤاد أن أفضل وسيلة للتخلص من التجاعيد هى "البوتكس" وهى بحقن العضلة لإضعافها وذلك ليبدو الوجه أكثر استرخاءً وشباباً، ويستمر تأثير الحقنة من ثلاثة إلى ستة أشهر، وتتكرر عملية الحقن إلى أن تموت العضلة وبعدها يستمر تأثير الحقنة إلى عام أو اثنين.
وهناك وسيلة أخرى لعلاج التجاعيد من خلال التقشير بالفواكه فى حالات التجاعيد السطحية،
وبقصب السكر فى الحالات العميقة.