مع اقتراب دخول فصل الشتاء قد يخشى البعض من التعرض لنزلات البرد، وخصوصا بالنسبة للمرضى الذين يعانون من حساسية الصدر، فكيف نقى الأطفال المصابين بمرض حساسية الصدر من نزلات البرد وكذلك الأطفال عموما؟ يجيب الدكتور أشرف مدكور أستاذ مساعد أمراض الصدر والحساسية بطب عين شمس قائلا: بالنسبة للاستعداد لفصل الشتاء، وخاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض الصدر المزمنة مثل حساسية الصدر لا بد من أخذ التطعيم ضد الأنفلونزا وعدم التعرض لتيارات الهواء الباردة، وعدم التعرض لتغيرات الطقس المفاجئ وارتداء الملابس المناسبة وعدم الإكثار من ارتداء الملابس الثقيلة غير المناسبة للطقس وخصوصا بالنسبة للأطفال، والإكثار من تناول البرتقال والليمون والجزر، لأنه تساعد على كفاءة عمل الأغشية المخاطية للشعب الهوائية بالإضافه إلى أنها تعمل كمضادات للأكسدة وتناول الفواكه التى تحتوى على فيتامين سى. ويؤكد أنه عند الإصابة بنزلات البرد ينصح بالعلاج الفورة وعدم الانتظار حتى لا تتفاقم الحالة ويصاب الجهاز التنفسى السفلى بالعدوى والانتكاسة بمرض الصدر المزمن لدى مريض حساسية الصدر، كما ننصح المريض بعدم مخالطه الأطفال بالمدرسة حتى لا تنتقل العدوى إلى زملائه وحتى تختفى الأعراض الرئيسية مثل الحرارة والسعال والرشح، لذلك ننصحه بالراحة فى المنزل حتى لا ينقل العدوى للآخرين لأن الراحة مهمة للشفاء السريع. كما ننصح المريض بشرب السوائل بكثرة خاصة الدافئة منها مثل الينسون والشاى، وأى سوائل طبيعية دافئة بالإضافة إلى تناول مضادات الهستامين والبارسيتامول وتناول أدوية السعال. ويجب تهوية المنزل ودخول الشمس وهناك عادة كان يتبعها المصريون فى السابق، وهى استخراج الفرش الخاص بالنوم إلى خارج المنزل للتهوية، والتعرض للشمس، حيث وجد أن هذه العادة تحارب حشرة الفراش المسببة للكثير من أسباب حساسية الصدر وانتكاستها، وكذلك التعرض للشمس يقضى على الحشرة وكذلك "تنفيض" الفرش وهى وسيلة مساعدة بسيطة ومساعدة وغير مكلفة.
