طريقة الفحص الذاتى للكشف المبكر عن سرطان الفم.. وطرق الوقاية

ينصح عدد من الخبراء بإجراء فحص ذاتي لسرطان الفم شهريًا، لأن سرطان الفم قابل للعلاج بدرجة كبيرة عند اكتشافه مبكرًا.
وقد يصعب أحيانًا اكتشاف سرطان الفم نظرًا لتشابه النتوءات والأعراض مع تلك التي تتطور نتيجةً لأمراض حميدة أخرى، لذلك من الضروري معرفة ما يجب البحث عنه عند فحص نفسك للكشف عن سرطان الفم، وفقا لموقع "Very well health".
اهم علامات الإصابة بسرطان الفم
يمكن أن تظهر العلامات الجسدية لسرطان الفم في أي مكان في تجويف الفم، ولكن من المرجح أن تحدث في الجزء العلوي أو جانبي اللسان أو الشفة السفلية أو أرضية الفم، وتظهر أعراض جسدية مختلفة عند الإصابة، مثل:
قرح الفم
قرح الفم هي قروح مفتوحة تظهر في المراحل المبكرة من سرطان الفم، وعلى الرغم من أن القرح قد تظهر في الفم لأسباب عديدة، إلا أنها إذا استمرت لأكثر من ثلاثة أسابيع دون شفاء، فقد تكون علامة على الإصابة بالسرطان .
وغالبًا ما تكون قرح الفم مسطحة وذات حواف حمراء وملتهبة، وتشفى تلقائيًا خلال أسبوعين أو ثلاثة أسابيع بينما تكون قرح سرطان الفم كتلة صغيرة بارزة، وتعتبر تقرحات الفم مؤلمة للغاية أيضًا، ولكن في المراحل المبكرة من سرطان الفم عندما تتطور القرح، لا يكون هناك أي ألم على الإطلاق .
بقع حمراء أو بيضاء
يظهر تغير في لون اللسان إذا كنت مصابًا بسرطان الفم، ستكون إما بيضاء أو حمراء، وتعرف البقع البيضاء باسم "الطلاوة البيضاء"، والتي تظهر على الغشاء المخاطي للفم أو اللثة أو اللسان، كما يمكن أن تظهر هذه البقع الحمراء، المعروفة باسم "التنسج الدموي الأحمر"، على اللثة أو اللسان أو بطانة الفم.
عادةً ما تكون بقع الطلاوة خشنة الملمس، غير منتظمة الشكل، ومرتفعة قليلاً، لا يمكن فركها أو كشطها كغيرها من البقع البيضاء في الفم الناتجة عن حالات مثل داء المبيضات الفموي، أما البقع الحمراء، فستكون زاهية اللون وتبدو أشبه بالمخمل، ومع أن البقع الحمراء المخملية في الفم ليست جميعها سرطانية، إلا أن ما يقرب من 75% إلى 90% من هذه الآفات تتطور إلى سرطانات.
كتل في الفم
قد تتكون كتل صغيرة أو نتوءات على الشفاه أو في الفم أو الحلق عند الإصابة بسرطان الفم، ومثل أنواع أخرى من الكتل السرطانية، تميل هذه الكتل إلى النمو مع مرور الوقت .
تضخم الغدد الليمفاوية
من العلامات الجسدية الأخرى لسرطان الفم تضخم الغدد الليمفاوية ، حيث تشكل كتلة طرية ومستديرة، يتراوح حجمها بين حجم حبة البازلاء وحجم حبة العنب، وفي حالة السرطان، تنمو هذه الأورام ببطء ولا تسبب أي ألم.
طريقة الفحص الذاتي للفم
يُعدّ فحص الأسنان الدوري وسيلةً ممتازةً للانتباه إلى صحة فمك والكشف عن سرطان الفم، ومع ذلك، هناك طرقٌ لإجراء فحصٍ ذاتيٍّ في المنزل لمعرفة ما إذا كان هناك أيُّ شيءٍ يتطلب عنايةً طبيةً.
وتوصي الجمعية الأمريكية لجراحي الفم والوجه والفكين بإجراء فحص ذاتي شهري للفم، فقط تحتاج إلى مرآة كبيرة وإضاءة مناسبة للفحص، والقيام بالخطوات التالية:
إزالة الأجهزة الفموية، مثل أطقم الأسنان .
فحص وتحسس الجزء الداخلي من فمك، بما في ذلك الشفتين وأمام اللثة.
إلقاء نظرة على سقف فمك عن طريق إمالة رأسك للخلف أمام المرآة.
اسحب خديك للخارج للتحقق من علامات سرطان الفم على السطح الداخلي لفمك، والجزء الخلفي من اللثة.
اسحب لسانك وافحصه بالكامل للتحقق من وجود تقرحات أو بقع.
ابحث عن أي كتل أو أورام متضخمة في الرقبة وخط الفك السفلي .
علامات غير مرئية لسرطان الفم
إذا لاحظتَ أي علامات بعد الفحص الذاتي، فمن الضروري مراجعة طبيب الأسنان، أو أخصائي طب الفم. حتى لو لم تكن متأكدًا، فمن الأفضل توخي الحذر عند وجود احتمالية الإصابة بالسرطان وتشمل الأعراض الأخرى لسرطان الفم غير المرئية ما يلى :
ألم عام أو انزعاج في الفم
صعوبة في المضغ أو البلع
صعوبة في التحدث أو وجود صوت أجش أو أجش
فقدان الوزن غير المقصود
نزيف غير عادي في الفم
خدر في الفم
التهاب الحلق الذي لا يزول
الشعور وكأن شيئًا ما عالق في حلقك باستمرار
تورم الفك
ألم الأذن الذي لا يزول
وقد لا تظهر جميع هذه العلامات دفعةً واحدة، ولكن ظهور أيٍّ منها مصحوبًا بآفات أو كتل في الفم يستدعي زيارةً الطبيب، والذى قد يطلب إجراء خزعةً (إزالة خلايا الأنسجة وتحليلها) لتحديد أي عناصر سرطانية.
الوقاية من سرطان الفم

يمكن الوقاية من الإصابة بسرطان الفم بإتباع النصائح التالية:
الإقلاع عن التدخين
تجنب تناول الكحول
تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس