"اتعشى واتمشى" تحميك من السكتة الدماغية

كشفت دراسة حديثة صدرت عن الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أن انتظار ساعة على الأقل بعد تناول العشاء قبل النوم يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية بنحو الثلثين.
وأشارت الدراسة التى أجريت على 1000 مريض ، أن النوم بعد العشاء مباشرة يزيد من خطر الاصابة بالسكته الدماغية، مضيفة أن الأفراد الذين ينتظرون ساعة أو أكثر بعد تناول الطعام وقبل الذهاب إلى النوم تقل لديهم مخاطر الاصابة بالجلطة بنسبة 66%، وفى المقابل فإن كل 30 دقيقة أكثر فى الانتظار تخفض مخاطر الاصابة بالجلطة الدماغية بنسبة 10% .
و أكد الدكتور محمد عبيد استشارى الجهاز الهضمى والكبد وعلاج السمنة بطب القصر العيني، أنه حتى الآن لم يتم تحديد السبب الذى يؤدى لحدوت السكتة الدماغية، علماً بأن الدراسات السابقة أكدت أن تناول الطعام قبل النوم مباشرة يرتبط بزيادة نسبة الإصابة بمرض ارتجاع المرئ الذى بدوره قد يؤدى إلى توقف التنفس أثناء النوم، وهو عامل مساعد لحدوث السكتة الدماغية.