"الزنك" يقلل أعراض "الزكام" ويعجل بالشفاء

أكد مجموعة من الباحثين أن "الزنك" عنصر مساعد فى تخفيف الزكام وتقصير مدته، ونقلت هيئة الإذاعة البريطانية "بى بى سى" عن الباحثين الذين نشر بحثهم فى الدورية العلمية "كوشراين سيتسيماتيك" قولهم إن تناول شراب أو أقراص الزنك أثناء اليوم الأول للإصابة بالزكام يساعد على تخفيف حدته ويعجل بالشفاء.
وأوضحت الاختبارات أن عنصر الزنك يمنع فيروسات الزكام من التكاثر، ويزيد المناعة فى الجسم، وقال العلماء إن المرضى الذين أخذوا جرعات من الزنك لمدة 7 أيام شفوا من المرض أسرع من نظرائهم الذين لم يتناولوه.
وتبين أيضا أن الأطفال الذين يتناولوا الزنك كل يوم ولمدة 5 أشهر أصيبوا أقل من غيرهم إصابة بارتفاع درجات الحرارة، وتغيبون أياما أقل عن المدرسة، إلا أن الباحثين حذروا من أن تناول الزنك على المدى الطويل قد يؤدى إلى الإصابة بالغثيان والإسهال وألم المعدة.