بعثة المجموعة الإنمائية «SADC» تطلع على التجربة المصرية في التعليم الرقمي    «من كل فجٍّ عميق».. السعودية تكشف عدد الحجاج هذا العام    85 ساحة لأداء صلاة عيد الأضحى المبارك بمراكز الشباب والأندية ب كفر الشيخ    إيرادات فيلم اللعب مع العيال في 3 أيام عرض    تحذير مهم من «الإفتاء» بشأن تلويث البدن والثياب والممتلكات بدماء الأضاحي    هل يؤثر تناول العكاوي في عيد الأضحى على نسبة الكوليسترول بالدم؟    الهلال الأحمر الفلسطيني: الاستهدافات الإسرائيلية للمنشآت والمرافق تستهدف إبادة مقومات الحياة في غزة    جيش الاحتلال يؤكد مقتل 8 من ضباطه وجنوده في المعارك بجنوب قطاع غزة    أسقف جنوب سيناء ووفد كتدرائية السمائيين يهنئون المحافظ بعيد الأضحى    مصدر ليلا كورة: سيراميكا كليوباترا يقترب من تجديد عقد محمد إبراهيم    رونالدينيو: لن أشاهد البرازيل في كوبا أمريكا    تحرير 11 محضرا متنوعا خلال حملات على الأسواق في أسوان    البحيرة: اتخاذ كل إجراءات الحفاظ على سلامة المواطنين في عيد الأضحى    عودة البريق لألبومات الصيف بموسم غنائى ساخن    ما أسباب تثبيت الفيدرالي الأمريكي أسعار الفائدة؟.. خبير اقتصادي يجيب    لكل مشتاق لزيارة بيت الله الحرام.. شاهد| دعاء مؤثر لأزهري من جبل عرفات    د. أيمن أبو عمر: يوم عرفة فرصة للطاعة والتوبة    مساجد الإسكندرية انتهت استعداداتها لاداء صلاة عيد الأضحى    وزير سعودي خلال زيارته للفلسطينيين في مكة: لا مكان لمن يقتات على الفتن في هذه البلاد المباركة    بعد تريند «تتحبي».. تامر حسين يكشف تفاصيل تعاونه مع عمرو دياب للأغنية 69    محمد رمضان يشوق محبيه بطرح «مفيش كده» خلال ساعات | صور    عيد ميلاد صلاح.. عودة أوروبية وحلم إفريقي في عامه الجديد    حزب المؤتمر يهنئ الرئيس السيسى والشعب المصرى بعيد الأضحى    "الخضيري" يوضح وقت مغيب الشمس يوم عرفة والقمر ليلة مزدلفة    هل يجوز للحاج أن يغادر المزدلفة بعد منتصف الليل؟.. الإفتاء تُجيب    قبل احتفالات عيد الأضحى.. احذر من عقوبات التنمر والتحرش والتعدي على الغير    «الغذاء والدواء السعودية»: شرب الماء بانتظام وحمل المظلة يقي الحاج الإجهاد الحراري    كم تكبدت الولايات المتحدة جراء هجمات الحوثيين في البحر الأحمر؟    مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية يحذر الحجاج من الوقوف في منطقة تقع على حدود جبل عرفات في السعودية ويشير إلى أنها "يفسد الحج".    محمد شريف يعلن تفاصيل فشل انتقاله ل الزمالك    خطبة وقفة عرفات الكبرى: الشيخ ماهر المعيقلي يخاطب أكثر من مليوني حاج    ميسي يتصدر قائمة الأرجنتين النهائية لبطولة كوبا أمريكا 2024    أردوغان: النصر سيكون للشعب الفلسطيني رغم همجية إسرائيل ومؤيديها    استقرار سعر الدولار مقابل الجنيه المصري يوم السبت 15 يونيو 2024    خطوة بخطوة.. طريقة الاستعلام عن المخالفات المرورية    وزير الصحة السعودى: انخفاض حالات الإجهاد الحرارى بين الحجاج    الدفاع المدنى الفلسطينى: قطاع غزة يشهد إبادة جماعية وقتلا متعمدا للأطفال والنساء    عروض الأضحى 2024.. «يوم عاصم جدا» يعود من جديد على مسرح السلام    مستشفيات جامعة عين شمس تستعد لافتتاح وحدة علاج جلطات ونزيف المخ والسكتة الدماغية    الكشف على 900 حالة خلال قافلة نفذتها الصحة بمركز الفشن ببنى سويف    تنسيق الجامعات 2024.. شروط القبول ببرنامج الترجمة التخصصية باللغة اليابانية بآداب القاهرة    محطة الدلتا الجديدة لمعالجة مياه الصرف الزراعي تدخل «جينيس» ب4 أرقام قياسية جديدة    الغرف العربية: 3 تريليونات دولار مساهمة القطاع الخاص العربي في الناتج المحلي الإجمالي    عن عمر يناهز 26 عاما.. ناد إنجليزي يعلن وفاة حارس مرماه    موعد صلاة عيد الأضحى المبارك في بورسعيد    بقرار من المحافظ.. دخول ذوي الهمم شواطئ الإسكندرية بالمجان خلال العيد (صور)    أخبار الأهلي : هل فشلت صفقة تعاقد الأهلي مع زين الدين بلعيد؟ ..كواليس جديدة تعرف عليها    مؤتمر نصف الكرة الجنوبي يختتم فعالياته بإعلان أعضاء المجلس التنفيذي الجُدد    تدعم إسرائيل والمثلية الجنسية.. تفاصيل حفل بلونديش بعد المطالبة بإلغائه    سعر الدولار في البنوك المصرية اليوم السبت 15 يونيو 2024    ميناء شرق بورسعيد يستقبل سفنينة تعمل بالوقود الأخضر    «تايمز 2024»: الجامعة المصرية اليابانية ال19 عالميًا في الطاقة النظيفة وال38 بتغير المناخ    وفد "العمل" يشارك في الجلسة الختامية للمؤتمر الدولي بجنيف    مصادر أمنية إسرائيلية: إنهاء عملية رفح خلال أسبوعين.. والاحتفاظ بمحور فيلادلفيا    هيئة« الدواء» تعلن رقمنة 5 خدمات للتواصل والاستفسار عن توافر الأدوية والإبلاغ عن الآثار الجانبية    يسع نصف مليون مصلٍ.. مسجد نمرة يكتسى باللون الأبيض فى المشهد الأعظم يوم عرفة    وزير النقل السعودي: 46 ألف موظف مهمتهم خدمة حجاج بيت الله الحرام    دي لا فوينتي: الأمر يبدو أن من لا يفوز فهو فاشل.. وهذا هدفنا في يورو 2024    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



13 نصيحة لمريض السكر للوقاية من فيروس كورونا.. تعرف عليها
نشر في اليوم السابع يوم 30 - 05 - 2020

كشف الاتحاد الفيدرالي للسكر، أنه يمكن أن يصاب الناس من جميع الأعمار بفيروس كورونا، ولكن أكثر من 80% من الحالات، يكون فيروس كوروناCOVID-19 فيها خفيفًا، مع الحد الأدنى من الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا.
وقال الاتحاد الفيدرالى للسكر : لم يكن غالبية الأشخاص الذين أصيبوا بالفيروس بحاجة إلى دخول المستشفى للحصول على رعاية داعمة، ومع ذلك، ففي 15% من الحالات، كان فيروس كورونا COVID-19 شديدًا، وفي حوالي 5% من الحالات أدى إلى مرض خطير، وقد نجت الغالبية العظمى (حوالي 98%) من المصابين حتى الآن.
وقال الاتحاد الفيدرالي للسكر: يبدو أن كبار السن، والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة مسبقًا (مثل مرض السكري وأمراض القلب والربو) أكثر عرضة للإصابة بمرض حاد مع فيروس كورونا "COVID-19 "، لذلك ينصح الاتحاد مرضى السكر بضبط معدل السكر في الدم باستمرار وتناول الطعام الصحى، وممارسة النشاط البدنى، خلال انتشار جائحة فيروس كورونا، وأوضح، أنه عندما يصاب مرضى السكري بعدوى فيروسية، قد يكون من الصعب علاجها بسبب التقلبات في مستويات الجلوكوز في الدم، وربما وجود مضاعفات مرض السكري.
هناك سببان لذلك:
1.يتعرض جهاز المناعة للخطر، مما يجعل من الصعب محاربة الفيروس ويؤدي على الأرجح إلى فترة تعافي أطول.
2. قد يزدهر الفيروس في بيئة ترتفع فيها نسبة الجلوكوز في الدم.
وقال، مثل أي مرض تنفسي آخر، ينتشر فيروس كورونا COVID-19 من خلال قطرات الهواء التي تنتشر عندما يتحدث شخص مصاب أو يعطس أو يسعل، يمكن للفيروس البقاء على قيد الحياة من بضع ساعات إلى بضعة أيام اعتمادًا على الظروف البيئية، يمكن أن ينتشر من خلال الاتصال الوثيق مع شخص مصاب أو عن طريق ملامسة قطرات الهواء في البيئة (على سطح على سبيل المثال)، ثم لمس الفم أو الأنف (ومن ثم فإن النصيحة الشائعة التي يتم تداولها هو نظافة اليدين والتباعد الاجتماعي).
العلامات الشائعة هي أعراض شبيهة بالإنفلونزا: حمى، سعال، صعوبات في التنفس، تعب وأوجاع عضلية، تبدأ الأعراض عادة في غضون 3-7 أيام من التعرض للفيروس، ولكن في بعض الحالات يستغرق ظهور الأعراض ما يصل إلى 14 يومًا.
التوصيات التي يجب اتباعها إذا كنت مصابًا بمرض السكري:
أولا: تحكم في ضبط معدلات السكر في الدم.
ثانيا: يمكن أن تساعد المراقبة المنتظمة في تجنب المضاعفات الناجمة عن ارتفاع أو انخفاض جلوكوز الدم.
ثالثا: إذا ظهرت عليك أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا (ارتفاع درجة الحرارة، والسعال، وصعوبة التنفس)، فمن المهم استشارة أخصائي رعاية صحية.
رابعا: إذا كنت تسعل بلغم، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى، لذا يجب عليك طلب الدعم الطبي والعلاج على الفور، سيؤدي أي عدوى إلى رفع مستويات الجلوكوز وزيادة حاجتك للسوائل، لذا تأكد من أنه يمكنك الوصول إلى كمية كافية من الماء.
خامسا: تأكد من حصولك على إمدادات جيدة من أدوية السكري التي تحتاجها.
سادسا: فكر فيما قد تحتاجه إذا اضطررت إلى عزل نفسك لبضعة أسابيع.
سابعا: التغذية الصحية هي عنصر أساسي في إدارة مرض السكري، لذلك من المهم أن يتناول مرضى السكري نظامًا غذائيًا متنوعًا ومتوازنًا للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم وتعزيز جهاز المناعة لديهم.
ثامنا: إعطاء الأولوية للأطعمة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض (على سبيل المثال، الخضروات ومكرونة القمح الكامل)
تاسعا: تجنب الاستهلاك المفرط للأطعمة المقلية.
عاشرا: الحد من استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات والدهون.
حادى عشر: اختار البروتينات الخالية من الدهون (مثل الأسماك واللحوم والبيض والحليب والفاصوليا بعد طهيها).
ثانى عشر: تناول الخضروات الورقية ، وتناول الفاكهة مرتين أو 3 مرات في اليوم.
ثالث عشر: قيدت الحكومات في العديد من البلدان حركة مواطنيها بسبب فيروس كورونا، وحصرتهم في المنزل، لذلك فإن النشاط البدني المنتظم مفيد بشكل كبير لعامة السكان، بل وأكثر للأشخاص المصابين بداء السكري، يمكن إجراء سلسلة من التمارين اليومية في المنزل.

مرضى السكر
مرض السكر
فيروس كورونا
نصائح لمرضى فيروس كورونا
التعايش مع مرض السكر
الاكل الصحى
ممارسة الحركة
الموضوعات المتعلقة
فريق بحثى صينى يعمل على التوصل لعلاج لفيروس كورونا بحلول الشتاء المقبل
السبت، 30 مايو 2020 12:54 م
الصحة العالمية توصى بالرضاعة الطبيعية وتؤكد: لبن الأم لا ينقل عدوى كورونا
السبت، 30 مايو 2020 12:00 م
الصحة العالمية تحذر من الشيشة ومنتجات التبغ لارتباطهما بفيروس كورونا
السبت، 30 مايو 2020 10:51 ص
The Sun البريطانية: الثعابين والخفافيش ما زالت تباع فى أندونيسيا والصين
الإثنين، 27 أبريل 2020 02:43 م


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.