فيديو معلوماتى..فى موجة الحر..أعراض الإصابة بالإجهاد الحرارى وطرق الوقاية

إعداد وليد عبد السلام تصميم خالد علوان
تزامنًا مع مرور مصر بموجة حر شديدة، تكثر الإصابات بالإجهاد الحرارى، ولكى يتفادى المواطنون الوقوع فى فخ الإصابة بهذا المرض، يجب التعرف جيدًا على الأسباب والأعراض والإجراءات الوقائية، يوضحها "اليوم السابع" وفقًا لما أوردته وزارة الصحة والسكان.

فيديو معلوماتى..فى موجة الحر..أعراض الإصابة... by youm7
- تمر مصر بموجة حر شديدة
- وفى هذه الفترة تكثر الإصابات بمرض الإجهاد الحرارى
- ولتفادى الإصابة بالمرض إليك أسبابه وأعرضه وإجراءات الوقاية منه
أولاً: أسبابه
فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل والأملاح فى حالات:
التعرض للجو الحار لمدة طويلة
بذل مجهود شاق مما يؤدى إلى اضطراب فى وظائف الجسم
ثانيا: أعراضه
صداع وعدم اتزان وغثيان مع عرق شديد
شحوب وبرودة فى الجسم
تقلص وآلام حادة بالعضلات
ضعف عام مع سرعة النبض والتنفس
اضطراب فى الرؤية
إحساس بالعطش مع انخفاض ضغط الدم
ثالثًا: الإجراءات الوقائية
عدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس المباشرة
وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو استخدام مظلة شمسية
ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة ويفضل أن تكون قطنية
الإكثار من شرب الماء
تناول وجبات طعام صحية والإكثار من الخضروات والفواكه
التواجد فى أماكن جيدة التهوية ذات برودة معتدلة وقليلة الرطوبة
التوجه لأقرب مستشفى حال زيادة الأعراض