كل ما تريدين معرفته عن جفاف الشعر وسقوطه وتقصف الأطراف

قالت الدكتورة وفاء عفيفى استشارى الأمراض الجلدية بطب الأزهر، إن هناك الكثير من الأسباب وراء جفاف الشعر وتقصفه وسقوطه، وتعانى منها الكثير من السيدات ، خاصة خلال فصل الصيف.
سقوط الشعر 2

أسباب سقوط الشعر
قالت عفيفى فى تصريحات خاصة ل "اليوم السابع" إن هناك 5 أسباب لسقوط الشعر وجفافه، وهى:
1 سوء التغذية.
2 التعرض للشمس .
3 الشامبو القاسى الذى يحتوى كيماويات كثيرة .
4 استخدام السشوار أو مكواة الشعر .
5 صباغة الشعر .

سقوط الشعر 3

أطعمة تساعد على صحة الشعر
وأوضحت الدكتورة وفاء عفيفى أن العناية بالشعر لابد أن تبدء بالتوقف عن كل ما يضر به والمشار إليه فى أسباب تقصف الشعر ، وأن تهتم خاصة السيدات بالتغذية السليمة من خلال تناول طبق السلاطة الخضراء يوميا على الافطار وخاصة للخضروات الخضراء التى تحتوى على مضادات للأكسدة وتعوض الجسم بالماء ، كما أكدت على ضرورة شرب المياة بكميات وفيرة لتعويض فاقد المياه فى الجسم من الصيام لفترات طويلة ، وأن يتم تناول المياة على فترات حتى موعد السحور مساء.
الصبغة من العوامل التى تضر الشعر

تأثير الصبغة على الشعر
وأشارت استشارى الأمراض الجلدية ، إلى ضرروة التوقف عن صباغة الشعر حيث تحتوى الصبغة على مواد كيماوية تؤثر فى نمو الشعر ، وتبدأ فى تقصفه، وسقوطه على فترات طويلة ، كما أن الصبغات ترفع من نسبة الشعر الأبيض خاصة مع تكرارها على فروة الرأس ، ولابد من الاستعانة بالمواد الطبيعية فى تلوين الشعر للراغبين من السيدات مثل الحنة بديلا للصبغات .
سقوط الشعر تغذية

اختيار نوع شامبو جيد
أوضحت الدكتورة وفاء عفيفى أن استخدام الشامبوهات المركزة فى المواد الكيماوية الكثيفة مثل شامبو 2 فى 1 فى مختلف أنواع الشامبوهات ، يعتبر بداية لدى الكثير من السيدات لسقوط الشعر وضعفه ، حيث أن كثافة المواد الكيماوية على فروة الرأس تضعف من نمو وتغذية الشعر ، وبالتالى ترفع من حدة تقصيفة وسقوطه .