مؤتمر سلوت: لم نصنع العديد من الفرص.. وحان وقت الحكم على إيزاك    جامعة قناة السويس تطلق دورة تدريبية لمواجهة الأزمات والكوارث بالتعاون مع "الكشافة الجوية"    أزمة سد النهضة وقرارات جمهورية مهمة تتصدر نشاط السيسي الأسبوعي    ارتفاع عالمي جديد.. سعر الذهب اليوم الجمعة 17 أكتوبر 2025 بعد ارتفاع 60 جنيهًا ل عيار 21    ب22% من التمويلات.. «البنك الأوروبي» يتصدر بنوك التنمية الأكثر تمويلًا للقطاع الخاص ب16 مليار دولار    معهد بحوث الإلكترونيات يستقبل وفدًا صينيًّا رفيع المستوى لتعزيز الشراكة    ويتكوف: واثق بإعادة جميع رفات المحتجزين من قطاع غزة    رئيس وزراء المجر: يمكننا فتح مرحلة جديدة من التنمية الاقتصادية بإحلال السلام    أسماء المرشحين على مقاعد الفردي بدوائر محافظة الفيوم لانتخابات مجلس النواب 2025    السوبر الأفريقي.. موعد مباراة بيراميدز ونهضة بركان المغربي    عماد النحاس يصل العراق لبدء مهمة تدريب الزوراء (صور)    اليوم.. المصري في ضيافة الاتحاد الليبي بذهاب الكونفيدرالية الأفريقية    حالة الطقس اليوم الجمعة 17 أكتوبر 2025.. أجواء خريفية وفرص أمطار بتلك المناطق    المعمل الجنائي: ماس كهربائي وراء حريق شقة سكنية بإمبابة    مصرع 3 أشخاص وإصابة 4 آخرين إثر تصادم «ملاكي» بالرصيف على طريق «شبرا- بنها» الحر    المتحف المصري الكبير يكشف موعد افتتاح قاعة توت عنخ آمون    «الرعاية الصحية»: تشغيل وحدة مناظير الجراحة وقسم الرعايات المركزة بمستشفى كوم إمبو    دوري أبطال إفريقيا| الأهلي يخوض المران الختامي اليوم استعدادًا لمباراة «إيجل نوار»    مواعيد مباريات اليوم 17 أكتوبر.. عودة الدوري والمصري في الكونفدرالية    حقيقة ارتفاع أسعار مواد البناء خلال الفترة المقبلة بسبب إعمار غزة    الطفولة والأمومة ينعى الأطفال ضحايا حادث التروسيكل بأسيوط    انطلاق قافلة دعوية إلى مساجد الشيخ زويد ورفح بشمال سيناء    فتح معبر رفح بين تأجيل إسرائيلى وتحذيرات من المماطلة.. ماذا حدث بالفعل؟    إطلاق قافلة زاد العزة ال52 إلى غزة بحمولة 4 آلاف طن مساعدات غذائية    تأسيس لجنة عمل روسية - مغربية بين وزارتى الشؤون الخارجية بالبلدين    مقررة أممية: إسرائيل تواصل القتل والتدمير وتزرع الكراهية    تجديد حبس قاتل زميله وتقطيعه بمنشار كهرباء على ذمة التحقيقات    مارشال صاحب فيديو كلب الأهرامات يشارك فى مظلات الباراموتور بالأقصر.. فيديو    رفع بقيمة جنيهين لكل لتر من صباح اليوم.. تفاصيل الزيادات ال20 للوقود منذ تطبيق آلية التسعير 2019    مدحت صالح وعمرو سليم نجوم مهرجان الموسيقى العربية الليلة على مسرح النافورة    5 أبراج تحب قضاء الوقت مع الأطفال    أسعار الخضراوات والفاكهة بكفر الشيخ اليوم الجمعة 17 أكتوبر 2025    أسباب الاستيقاظ المتكرر ليلًا.. وكيف تستعيد نومك الهادئ بخطوات بسيطة    ننشر تعريفة الركوب الجديدة لسيارات الأجرة والتاكسي بالخطوط الداخلية والخارجية بالمنوفية    محافظ بورسعيد يعتمد تعريفة الركوب الجديدة بعد زيادة البنزين والسولار الجديدة    الوطنية للانتخابات تعلن أسماء المرشحين لانتخابات النواب بالأقصر    حمزة نمرة: وفاة والدتي في التاسعة من عمري أورثتني القلق.. وقضيت عاما كاملا أنتظر معجزة لشفائها    فى مقابلة قديمة .. لماذا هاجم صهر ترامب "الصهيونى " محمود عباس بعبارات "مهينة" !    كارثة ال 20 دقيقة، قصة طالب بالمنوفية يعيش في غيبوبة بسبب مصل الكلب وأسرته تستغيث (فيديو)    موعد عرض مسلسل حلم أشرف الحلقة 19 والقنوات الناقلة    «مش صديقي.. وبقول اللي حسيته».. رد مثير من كريم نيدفيد بشأن هجومه على رمضان صبحي    ترامب يتحدى بوتين: "آلاف توماهوك بانتظار خصومك".. فما سر هذا الصاروخ الأمريكي الفتاك؟    وفاة الفنان أشرف بوزيشن بعد مسيرة فنية مع كبار السينما المصرية    أشرف زكي: لا يوجد أي منصب في الدنيا يجعلني أترك النقابة.. والاستقالة لسبب داخلي    «زي النهارده».. وفاة شيخ الأزهر الدكتور عبدالحليم محمود 17 أكتوبر 1978    حيلة لتنظيف الفوط والحفاظ على رائحتها دائمًا منعشة    أسماء المترشحين بنظام الفردي عن دوائر بمحافظة الغربية لانتخابات النواب    تركي آل الشيخ: «بدأنا الحلم في 2016.. واليوم نحصد ثمار رؤية 2030»    فضل يوم الجمعة وأعماله المستحبة للمسلمين وعظمة هذا اليوم    فضل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة ووقتها المستحب    أدعية يوم الجمعة المستحبة للمتوفى والمهموم والأبناء    السيطرة على حريق داخل مخزن لقطع غيار السيارات بميت حلفا    الحفني يشهد توقيع بروتوكول تعاون بين سلطة الطيران المدني وإدارة الحوادث    استشهاد شاب فلسطيني برصاص الاحتلال الإسرائيلي في «قباطية» جنوب جنين    الداخلية تكشف ملابسات واقعة فيديو «التوك توك» بملابس خادشة للحياء    تفاصيل لا يعرفها كثيرون.. علاقة فرشاة الأسنان بنزلات البرد    هل يجوز المزاح بلفظ «أنت طالق» مع الزوجة؟.. أمين الفتوى يجيب    هل الصلوات الخمس تحفظ الإنسان من الحسد؟.. أمين الفتوى يوضح    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ميزانيتك لعزومة أول يوم رمضان للتحايل على غلاء الأسعار.. الشيف رانيا قاسم تقدم قائمة بأكلات غير مكلفة.. 200 جنيه تكفى لعزومة 10 أفراد و500 ل30 فردا.. والكفتة والبانيه بديلان عن البط والرومى
نشر في اليوم السابع يوم 26 - 05 - 2017

ساعات قليلة تفصل المطابخ المصرية عن بدء التحضيرات لعزومة أول يوم رمضان، التى يجتمع فيها أفراد العائلة على مائدة واحدة وهى العادة التى لا تتغير فى العائلات منذ قديم الزمن، فدائمًا ما تتعامل الأسر المصرية مع عزومة أول يوم رمضان معاملة خاصة ويجهزون لها قبلها بأيام، خاصة أن هناك أصنافا لا يمكن أن تخلو منها المائدة المصرية فى أول أياما لصيام مثل المحشى والبط والملوخية، لكن 2017 جاءت صادمة للكثيرين بسبب الارتفاع الكبير فى الأسعار، إذ تصل تكلفة العزومة التى تقيمها الأسر الكثيرة فى العدد قد تصل إلى 1000 جنيه، حتى تحتوى المائدة على نفس الأصناف المعتاد عليها خاصة أن سعر كيلو البط تخطى حاجز ال50 جنيها، ناهيك عن أسعار اللحوم والدجاج والأرز.

ورغم ذلك إلا أن المرأة المصرية دائمًا ما تملك البدائل التى تستطيع من خلالها أن تتحايل على غلاء الأسعار والمحافظة على طقوس عزومة أول يوم رمضان، وفى هذا الصدد تحدثت الشيف رانيا قاسم ل"اليوم السابع"، وقدمت أصنافا لعزومة أول يوم رمضان بميزانية تبدأ من 200 جنيه وحتى 500 جنيه.

عزومة أول يوم رمضان

أولًا عزومة بميزانية 200 جنيه:
ستكفى هذه العزومة لأسرة من 8 ل10 أفراد، ويمكنك تقديم دجاجتين بتكلفة 100 جنيه وصينية مكرونة بشاميل 40 جنيها، وحلة محشى ورق عنب ب20 جنيها، وسلطة زبادى 10 جنيهات ولفة قمر الدين للحلو وجزء منها يوضع مع الخشاف وسكر 20 جنيها، كما يمكن نحمر بطاطس بال10 جنيهات المتبقية.

المائدة الرمضانية أول أيام الصيام

ثانيًا عزمة بميزانية 350 جنيها:
ستحتوى المائدة بهذه التكلفة على كفتة مشوية من خلال شراء كيلو لحمة مفرومة متوسط سعر اللحمة 100 جنيهات، وكذلك كيلو بانيه 70 جنيهان متوسط سعره سينتج عنه 20 قطعة تقريبًا، وقومى بعمل 2 كيلو أرز بالخلطة بتكلفة 50 جنيها، وصينية جلاش 35 جنيها، وصينية كوسة بشاميل بتكلفة 50 جنيها، وسلطة خضراء ستكلفك 10 جنيهات، وخروب 10 جنيهات، ونصف كيلو كنافة بتكلفة 7 جنيهات وكيلو موز 8 جنيهات ونقدم كنافة بالموز وباقى النقود لتكلفة عمل شربات الكنافة، وستكفى هذه العزومة من 15 ل20 فردا نظرًا لتنوع الأصناف.

أصناف الطعام

ثالثًا عزومة بميزانية 500 جنيه:
أما هذه العزومة فستحتوى على عدة أصناف وهى كيلو ونصف بُفتيك بمتوسط سعر 120 إلى 180 جنيها، وكيلو ونصف شيش طاووق ب100 جنيه، ومحشى مشكل كوسة وبتنجان وفلفل أكثر من 2 كيلو بتكلفة حوالى 50 جنيها، وملوخية 20 جنيها، و2 كيلو أرز أبيض بتكلفة 20 جنيها، وصينية نجرسكو بتكلفة 50 جنيها، وسلطة طحينة بتكلفة 10 جنيهات، وسلطة خضراء ب10جنيهات، وصينية كنافة بالمكسرات الموجودة بالمنزل بتكلفة 50 جنيه، وعصير سريع التحضير برتقال 10 جنيهات، وتكفى هذه العزومة حتى 30 شخصا.

ومن جانبها وجهت الشيف رانيا مجموعة من النصائح للنساء لابد أن يراعونها فى عزومة أول يوم رمضان وهى:
1- التنويع فى الأصناف أهم من زيادة الكميات فيمكن عمل كميات قليلة من أكثر من صنف التنوع مطلوب.
2- النواشف فى الطقس الحر أفضل من "الطبيخ" والصلصات الكثيرة مثل المحاشى والصوانى والمشويات أفضل ضيف على سفرتك فى رمضان.
3- العصائر ليست بالضرورة أن تكون قمر الدين وخروب وعرقسوس، يوجد فواكه الموسم الصيف غنى بأصناف الفاكهة المتعددة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.