كندا تعتزم بيع سندات أجل 28 يوما بقيمة 2.5 مليار دولار كندي    بيان عاجل من الجيش الليبي للرد على اتهامات السودان بالتعدي على أراضيه والانحياز لأحد أطراف النزاع    إنفانتينو: الجميع يعرف تاريخ الأهلي وهذه رسالتي لجمهوره قبل مونديال الأندية    محافظ الدقهلية يتفقد شوارع المنصورة ليلا.. ويؤكد: لا تهاون فى مواجهة الإشغالات    سعر الدولار اليوم أمام الجنيه والعملات العربية والأجنبية قبل بداية تعاملات الأربعاء 11 يونيو 2025    سعر البطاطس والبصل والخضار في الأسواق اليوم الأربعاء 11 يونيو 2025    صندوق الإسكان يوضح موقف المتقدمين خارج الأولوية في سكن لكل المصريين 5    عن "اللحظة الدستورية" المقيدة بمطالب الشعب الثائر    مندوب الجامعة العربية بالأمم المتحدة: لن نسمح بالتلاعب بمصير الشعب الفلسطينى    لتحسين العلاقات مع مصر .. إيران تغير اسم شارع خالد الإسلامبولي (تفاصيل)    عيار 21 يعود إلى سابق عهده.. أسعار الذهب والسبائك اليوم الأربعاء بالصاغة بعد الارتفاع الكبير    ملخص أهداف مباراة هولندا ومالطا في تصفيات أوروبا لكأس العالم    تقارير: فيرتز على أعتاب ليفربول مقابل 150 مليون يورو    إنفانتينو: الجميع يعرف تاريخ الأهلي.. وأعلم أنه بمثابة حياة لجماهيره    «مش متخيل إني وصلت للمرحلة دي».. زيزو يتحدث عن والده بعد التواجد مع الأهلي    محمود وفا حكما لمباراة نهائى كأس عاصمة مصر بين سيراميكا والبنك الأهلى    بعد زيزو.. تفاصيل إنهاء الأهلي لصفقته قبل السفر لكأس العالم للأندية    مباشر مباراة البرازيل ضد باراجواي في تصفيات كأس العالم 2026    ظهرت الآن نتيجة الصف الثالث الابتدائي 2025 بالقاهرة.. رابط مباشر و خطوات الاستعلام بالتفصيل    إصابة 3 بطلقات نارية فى مشاجرة بين أبناء عمومة بدار السلام سوهاج    «الطقس× أسبوع».. استمرار الارتفاع في درجات الحرارة والأرصاد تحذر من الرياح النشطة والشبورة    10 أيام ونستقبل فصل الصيف .. بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم : «توخوا الحذر»    حملات على التكاتك المخالفة بحى شرق المنصورة والسنبلاوين    إصابة طالبة بطلق نارى بطريق الخطأ داخل منزلها بدار السلام سوهاج    يتصرفون ببرود.. 3 أبراج تخفي طبيعتها الحساسة    يحيى الفخرانى عن "عودة مواطن": اشتريت تذاكر من أجل عرضه وقت أطول    يحيى الفخرانى: عادل إمام له وقفات نفتخر بها.. ونبيل الحلفاوى أصدق الأصدقاء    مشاعر قديمة تتسلل إليك.. حظ برج الدلو اليوم 11 يونيو    زوجة عريس الشرقية من متلازمة داون تخرج عن صمتها: "أنا مبسوطة معاه.. وياريت الناس تسيبنا في حالنا"    مرض ابنى آدم وعملياته السبب.. تامر حسنى يعتذر عن حضور فرح محمد شاهين    «ابني تعبان وعملياته السبب».. تامر حسني يعتذر عن عدم حضور فرح محمد شاهين    المذاكرة وحدها لا تكفي.. أهم الفيتامينات لطلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات ومصادرها    بطريقة آمنة وطبيعية.. خطوات فعالة للتخلص من الناموس    هل لاحظت رائحة كريهة من تكييف العربية؟ إليك الأسباب المحتملة    فريق «هندسة القاهرة» الثالث عالميًا في «ماراثون شل البيئي» لعام 2025    أسر الشهداء لوزير الداخلية: «كنتم السند في أطهر بقاع الأرض»    محافظ سوهاج يُتابع تنفيذ كوبري المشاة بمنطقة الثلاث كباري    مُخترق درع «الإيدز»: نجحت في كشف حيلة الفيروس الخبيثة    وزير الأوقاف يجتمع بمديري المديريات الإقليمية لمتابعة سير العمل    التعليم: عودة قوية لاختبار "SAT".. بمشاركة 100% دون شكاوى    الاحتلال الإسرائيلي يواصل عدوانه على مدينة نابلس    مرصد التعاون الإسلامي: الاحتلال يرتكب جرائم حرب بقصفه المستشفيات في غزة    يحيى الفخراني عن اختياره شخصية العام الثقافية: شعرت باطمئنان بوجودي على الساحة    فن إدارة الوقت بأنامل مصرية.. ندوة ومعرض فني بمكتبة القاهرة الكبرى تحت رعاية وزير الثقافة    حزب الوعي: التحرك نحو معبر رفح دون التنسيق مع مصر تجاوز مرفوض    "الأوقاف" تعلن أسماء الفائزين في مسابقة الصوت الندي 2025    "يمثل نفسه".. الخارجية الأمريكية تتبرأ من تصريحات سفيرها في تل أبيب    تحرير 6 محاضر صحية في حملة رقابية ببني سويف    الحوثيون: نحذر كافة الشركات والجهات المختلفة من التعامل مع ميناء حيفا    غدا.. 42 حزبا يجتمعون لتحديد مصيرهم بانتخابات 2025 (تفاصيل)    أستاذ اقتصاديات الصحة: نسبة تحور "كورونا" ارتفعت عالميًا إلى 10%    في أول اختبار رسمي.. انطلاقة ناجحة لاختبارات SAT في مصر مشاركة 100% للطلاب دون أي مشكلات تقنية    أمين " البحوث الإسلامية " يتفقَّد إدارات المجمع ويشدد على أهميَّة العمل الجماعي وتطوير الأداء    زواج عريس متلازمة داون بفتاة يُثير غضب رواد التواصل الاجتماعي.. و"الإفتاء": عقد القران صحيح (فيديو)    الجريدة الرسمية تنشر قانون تنظيم إصدار الفتوى الشرعية    التقويم الهجري.. سبب التسمية وموعد اعتماده    وثائق بريطانية: إثيوبيا رفضت التفاوض مع نظام مبارك بشأن مياه النيل    حكم توزيع لحوم الأضاحي بعد العيد وأيام التشريق؟.. أمين الفتوى يوضح    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ميزانيتك لعزومة أول يوم رمضان للتحايل على غلاء الأسعار.. الشيف رانيا قاسم تقدم قائمة بأكلات غير مكلفة.. 200 جنيه تكفى لعزومة 10 أفراد و500 ل30 فردا.. والكفتة والبانيه بديلان عن البط والرومى
نشر في اليوم السابع يوم 26 - 05 - 2017

ساعات قليلة تفصل المطابخ المصرية عن بدء التحضيرات لعزومة أول يوم رمضان، التى يجتمع فيها أفراد العائلة على مائدة واحدة وهى العادة التى لا تتغير فى العائلات منذ قديم الزمن، فدائمًا ما تتعامل الأسر المصرية مع عزومة أول يوم رمضان معاملة خاصة ويجهزون لها قبلها بأيام، خاصة أن هناك أصنافا لا يمكن أن تخلو منها المائدة المصرية فى أول أياما لصيام مثل المحشى والبط والملوخية، لكن 2017 جاءت صادمة للكثيرين بسبب الارتفاع الكبير فى الأسعار، إذ تصل تكلفة العزومة التى تقيمها الأسر الكثيرة فى العدد قد تصل إلى 1000 جنيه، حتى تحتوى المائدة على نفس الأصناف المعتاد عليها خاصة أن سعر كيلو البط تخطى حاجز ال50 جنيها، ناهيك عن أسعار اللحوم والدجاج والأرز.

ورغم ذلك إلا أن المرأة المصرية دائمًا ما تملك البدائل التى تستطيع من خلالها أن تتحايل على غلاء الأسعار والمحافظة على طقوس عزومة أول يوم رمضان، وفى هذا الصدد تحدثت الشيف رانيا قاسم ل"اليوم السابع"، وقدمت أصنافا لعزومة أول يوم رمضان بميزانية تبدأ من 200 جنيه وحتى 500 جنيه.

عزومة أول يوم رمضان

أولًا عزومة بميزانية 200 جنيه:
ستكفى هذه العزومة لأسرة من 8 ل10 أفراد، ويمكنك تقديم دجاجتين بتكلفة 100 جنيه وصينية مكرونة بشاميل 40 جنيها، وحلة محشى ورق عنب ب20 جنيها، وسلطة زبادى 10 جنيهات ولفة قمر الدين للحلو وجزء منها يوضع مع الخشاف وسكر 20 جنيها، كما يمكن نحمر بطاطس بال10 جنيهات المتبقية.

المائدة الرمضانية أول أيام الصيام

ثانيًا عزمة بميزانية 350 جنيها:
ستحتوى المائدة بهذه التكلفة على كفتة مشوية من خلال شراء كيلو لحمة مفرومة متوسط سعر اللحمة 100 جنيهات، وكذلك كيلو بانيه 70 جنيهان متوسط سعره سينتج عنه 20 قطعة تقريبًا، وقومى بعمل 2 كيلو أرز بالخلطة بتكلفة 50 جنيها، وصينية جلاش 35 جنيها، وصينية كوسة بشاميل بتكلفة 50 جنيها، وسلطة خضراء ستكلفك 10 جنيهات، وخروب 10 جنيهات، ونصف كيلو كنافة بتكلفة 7 جنيهات وكيلو موز 8 جنيهات ونقدم كنافة بالموز وباقى النقود لتكلفة عمل شربات الكنافة، وستكفى هذه العزومة من 15 ل20 فردا نظرًا لتنوع الأصناف.

أصناف الطعام

ثالثًا عزومة بميزانية 500 جنيه:
أما هذه العزومة فستحتوى على عدة أصناف وهى كيلو ونصف بُفتيك بمتوسط سعر 120 إلى 180 جنيها، وكيلو ونصف شيش طاووق ب100 جنيه، ومحشى مشكل كوسة وبتنجان وفلفل أكثر من 2 كيلو بتكلفة حوالى 50 جنيها، وملوخية 20 جنيها، و2 كيلو أرز أبيض بتكلفة 20 جنيها، وصينية نجرسكو بتكلفة 50 جنيها، وسلطة طحينة بتكلفة 10 جنيهات، وسلطة خضراء ب10جنيهات، وصينية كنافة بالمكسرات الموجودة بالمنزل بتكلفة 50 جنيه، وعصير سريع التحضير برتقال 10 جنيهات، وتكفى هذه العزومة حتى 30 شخصا.

ومن جانبها وجهت الشيف رانيا مجموعة من النصائح للنساء لابد أن يراعونها فى عزومة أول يوم رمضان وهى:
1- التنويع فى الأصناف أهم من زيادة الكميات فيمكن عمل كميات قليلة من أكثر من صنف التنوع مطلوب.
2- النواشف فى الطقس الحر أفضل من "الطبيخ" والصلصات الكثيرة مثل المحاشى والصوانى والمشويات أفضل ضيف على سفرتك فى رمضان.
3- العصائر ليست بالضرورة أن تكون قمر الدين وخروب وعرقسوس، يوجد فواكه الموسم الصيف غنى بأصناف الفاكهة المتعددة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.