ما لا تعرفه عن الأهداب التنفسية.. تنظف الخلايا وتحتوى 600 نوع بروتين

تتحكم الأهداب التنفسية فى تنظيف ما تحتها من خلايا بصورة دائمة لطرد ما يتجمع من مواد غريبة تسبب الأمراض للفرد مثل الربو والالتهابات الشعبية وغيرها من أمراض الجهاز التنفسى.

وهناك عدة عوامل يتوقف عليها كفاءة عمل هذه الأهداب، يوضحها الدكتور "مجدى بدران" استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، قائلا: "تتأثر عمل الأهداب التنفسية بعدة عوامل،
وهى..
1.
عدد الأهداب الصالحة للعمل..
عند غياب الأهداب الخلقية تصبح مستباحة بلا حراسة فتدخلها الميكروبات وتتكرر الالتهابات، زواج الأقارب ربما يسبب أمراضا وراثية تشمل خللا فى الأهداب، ويلعب التدخين وسوء التغذية خاصة فيتامين أ وفيتامين سى وفيتامين ه دورا كبيرا فى قلة عدد وكفاءة وعمل هذه الأهداب.
2.
توزيع الأهداب على سطح الخلايا..
نقص فيتامين أ يسبب مبكرا نقصا فى كثافة الأهداب على الخلايا التنفسية.
3.
قوة حركة الأهداب والتنسيق بين ضربات الأهداب..
وهو ما يجعل الحركة منتظمة وفى اتجاه واحد للفم.
4.
تركيب الأهداب البنائى..
الأهداب تحتوى على 600 نوع من البروتينات، وهناك بعض الأمراض الوراثية تصيب الأهداب فتجعلها غائبة أو غير مؤهلة للعمل.
5.
قلة السوائل فى الجسم..
الجفاف يقلل المخاط ويوقف الأهداب عن العمل.
6.
بعض الأدوية..
مثل بعض مضادات الحساسية، أدوية التخدير، أدوية البرد، وقطرات علاج احتقان الأنف.
7.
العدوى بالميكروبات..
تفقد الأهداب مع بعض حالات التهاب الشعب الهوائية، العدوى بالفيروسات تقصر من أطوال الأهداب التنفسية، وبعض أنواع البكتيريا تفرز سموما تصيب الأهداب التنفسية بالشلل مثل بكتيريا السعال الديكى التى تستطيع أن تدمر الخلايا التنفسية الحاملة للأهداب.
8.
ارتفاع نسبة الرطوبة وانخفاضها بشدة..
تقوم الرطوبة العالية والمنخفضة بتقليل كفاءة عمل الأهداب التنفسية.
9.
استنشاق هواء ملوث..
يشمل التلوث المواد الضارة وغازات سامة والعديد من الميكروبات وبعض الغازات التى تلوث الهواء كأكسيد الكبريت وأكاسيد النيتروجين، وأدخنة التبغ.

وأضاف الدكتور "مجدى" قائلا: "هناك 7 نصائح لسلامة الأهداب التنفسية،
وهى..
1. 1. التغذية الجيدة المتوازنة فى الكم والنوع مع تناول الماء والسوائل الطبيعية بوفرة.
2. 2. الحصول على قسط وافر من النوم لتجنب التوتر الذى يقلل المناعة.
3. 3. ممارسة الرياضة يوميا وأبسطها المشى نصف ساعة فى الهواء الطلق.
4. 4. البعد عن التدخين والمخدرات والخمور والأدوية العشوائية.
5. 5. عدم إهمال تطعيم الأطفال بالتطعيمات التى توفرها الدولة مجانا.
6. 6. محاربة تلوث الهواء عن طريق زراعة شجرة على الأقل لكل مواطن خاصة المواليد، والتحذير من زواج الأقارب، والتهوية الجيدة وتجنب البرودة، غسل الأيدى مرارا وتكرارا لتقليل العدوى.
7. 7. مكافحة الرطوبة فى المنازل و الأماكن المغلقة.